Hva er de vanligste årsakene til Constant flatulens?

Passerer gass er en normal, sunn kroppsfunksjoner som gjør at fordøyelsessystemet å kvitte seg med innestengt luft. Noen mennesker, derimot, opplever hyppige eller konstant gass, noe som kan resultere i kroniske magesmerter og forlegenhet. Heldigvis er konstant flatulens vanligvis forårsaket av et bestemt aspekt av en persons kosthold eller livsstil, og med å peke ut årsaken til overdreven gass, kan problemet enkelt kontrolleres eller elimineres. De vanligste årsakene til konstant flatulens inkluderer en tendens til å svelge store mengder luft, et høyt fiberinntak, og en intoleranse for visse typer mat. Også noen ganger å klandre er medisiner eller underliggende medisinske tilstander som Crohns sykdom.

En av de vanligste årsakene til konstant flatulens er svelget luft som har bygget opp i fordøyelseskanalen. Ofte store mengder luft er svelget når en person spiser veldig fort, tygger tyggegummi, eller drikke gjennom et sugerør. Røyking kan også føre til svelging av overflødig luft. Gjøre små atferdsendringer - som tygger sakte eller hoppe sugerør - kan bidra til å redusere forekomsten av denne type gass.
annonse

Ofte er konstant flatulens forårsaket av et høyt fiberinntak. Mens naturlige matvarer som bønner, grønne grønnsaker og fiber frukt som epler gir en rekke helsemessige fordeler, kan de også føre til at gass å bygge opp i tarmen. Ofte skjer denne reaksjonen når store mengder av fiber er plutselig innføres i et tidligere lav-fiber diett, overveldende tarmen. For å oppnå et sunt kosthold og samtidig unngå overdreven flatulens, gradvis øke fiber inntaket over flere dager eller uker.

For noen mennesker, er konstant flatulens forårsaket av et kosttilskudd intoleranse der fordøyelseskanalen er ikke i stand til å behandle en bestemt element som finnes i visse typer mat. Vanlige gjerningsmannen omfatter laktose, sukker som finnes i meieriprodukter, og gluten, et protein som finnes i korn som hvete. Laktose-relaterte gassdannelse kan reduseres ved hjelp av en over-the-counter produkt som bidrar til kroppen prosessen melkeprodukter. Gluten-avledet Tarmgass kan bli eliminert ved å kutte gluten fra kostholdet.

Noen ganger kan overdreven oppblåsthet kan være forårsaket av medikamenter. Visse antibiotika, for eksempel, kan midlertidig redusere antall "vennlige" bakterier som normalt lever i tarmen og hjelper fordøyelsen. For å beskytte kroppens resistens, er det viktig å alltid fullføre en antibiotikakur. Derfor bør man ikke slutte å ta en resept på grunn av oppblåsthet. Mens legemiddel avledet gass kan føre til at noen kortsiktig forlegenhet eller ubehag, vil kroppens "vennlige" bakterier snart tilbake til full styrke når resepten er ferdig.

Til slutt, konstant oppblåsthet kan være et symptom på en underliggende medisinsk problem, som Crohns sykdom eller tarmobstruksjon. Forhold som disse kan bli alvorlige hvis venstre ubehandlet. Derfor bør de som har utelukket alle vanlige årsaker til overflødig gass vurdere å konsultere en lege for å avgjøre om en medisinsk tilstand er å klandre.