Hva er en naturlig kolon rens?

Et naturlig kolon renset er en intestinal rensing for å fjerne års påvirket toksiner, urenheter og avføring som antas å ha samlet seg i tykktarmen og nedre tarmen. For å rense en hvilken som helst annen del av kroppen, slik som blod, lever eller lymfesystemet, tykktarmen må først bli avløst av giftstoffer. Hvis et kolon rens er ikke fullført før du prøver andre renser, vil giftstoffene bare bli resirkulert tilbake til blodet.

Når vi tenker på giftstoffer, tenker vi på kjemikalier, medisiner og plantevernmidler som kroppen har metabolisert. Imidlertid kan koffein, stekt og raffinert mat, kjøtt, brus og enda ufordøyd mat fra overspising bli giftig. De fleste urter som brukes i kolon renset kosttilskudd har naturlig desinfiserende egenskaper som fjerner giftstoffer samt eventuelle ormer eller parasitter som kroppen kan være husing.

Det finnes en rekke naturlige renser anbefalt av helhetlige utøvere. De spenner fra enkle urter til omfattende fastende eller kolon irrigations. Noen mennesker er følsomme for disse prosedyrene, så det er viktig å undersøke hver type naturlig kolon rens for å finne en som passer. Alder, kondisjon og helse er viktig å vurdere når du velger en passende kolon renset.
Annonse

Symptomer som tyder på at du kanskje trenger en intestinal rensing er oppblåsthet, flatulens, forstoppelse, hodepine, treghet, leddsmerter, hudproblemer, tretthet og søvnforstyrrelser. De fleste naturlig kolon renset kosttilskudd er urter som er naturlige desinfeksjonsmidler. De er verdifulle hjelpemidler for kronisk forstoppelse, divertikulitt og irritabel tarm syndrom. Rapporter tyder på at kolesterol kan senkes så mye som 10% til 15% ved å opprettholde en ren, klar tykktarm.

Triphala er en utmerket naturlig kolon renset. Denne gamle formelen er fra ayurvedisk tradisjon for medisin. Den består av en kombinasjon av tørket frukt kjent i India som amla, bihara og Harada. Den er tilgjengelig i pulverform for brygge en kopp te eller i kapselform. Støtte en sunn fordøyelse, oppnår triphala rensing, regulering, styrke og toning i ett enkel prosess. Fordi det er naturlig, betyr det ikke stripe eller utarme viktige næringsstoffer som farmasøytiske kolon renset gjøre.

I tillegg til å være et kolon cleanser triphala renser og detoxifies leveren, fungerer som en urte avføringsmiddel og en probiotisk. Dette gjør det mulig for rensing av blod, reduksjon av serumkolesterol og høyt blodtrykk i tillegg. Det er utmerket for folk som pleier å være sure som det balanserer systemets pH.

Bentonitt leire kan også brukes til en naturlig kolon renset. Innfødte stammene har brukt denne leire i århundrer. Det er en av de mest effektive naturlige tarm avgifte renset kjent for vitenskapen. Leiren absorberer vann og giftstoffer er trukket og bundet til den, så elimineres gjennom tarmen. Mange studier har rapportert at denne leiren faktisk kan absorbere ugressmidler, sprøytemidler og sykdomsfremkallende virus.

Psyllium husk er en annen utmerket supplement brukt som en naturlig kolon renset. Det er en utmerket form for løselig fiber og dens geléaktige egenskaper binde giftstoffer og bidra til å eliminere dem. Den bulking handlingen fremmer enkle, naturlige avføring. Andre løselig fiber inkluderer bygg, linfrø, tørkede bønner og erter, havre og havrekli, frukt og grønnsaker. Uløselige fibre, så som hvetekli og korn som ikke inneholder psyllium eller havre er ikke like effektive, men er mildere på systemet.

Kolon vanning, eller kolon hydroterapi er regnet som en naturlig kolon rens når det brukes med naturlige væsker, for eksempel kaffe. Dette er utmerket for folk som har problemer med forstoppelse og uregelmessig avføring. En serie er anbefalt og regulert, i henhold til komfort for klienten. Fasting, er varme, vann og urte renser brukes sammen for å få fart resultatene og utvinning.

De fleste naturlig kolon renset prosedyrer inkludere fastende på rå frukt og grønnsaker, bentonitt leire kosttilskudd, psyllium eller linfrø kosttilskudd og probiotika . Det er svært viktig å gi næring til kroppen etter kolon rens er fullført. Bieler sin buljong har ofte blitt anbefalt å gjenopprette kroppens pH-balanse og berolige systemet. Inneholder blant annet squash, grønne bønner, selleri og persille, kokt i rent vann og most.