Hva er en Health Spa?

En helse-spa er et trenings- og velværesenter med vekt på bedre helse gjennom spabehandlinger og sunne aktiviteter. Helse spas kan tilby en rekke tjenester, fra vann terapi å utøve klasser, alle rettet mot avslapning og fremme sunt levesett. Selv om de kan virke som en ny trend, har helse spas eksistert i tusenvis av år, og kan dateres tilbake til en tid da enkelte naturlige kilder ble antatt å ha helbredende egenskaper.

Gjennom historien til menneskelig sivilisasjon, har lang vann vært et symbol på renselse. Ancient greske, romerske, egyptiske og keltisk samfunn brukte rituelle bad, ikke bare for rensing av kroppen, men gjenopprette helse og rense ånden. Enkelte varme kilder, slik som vannet på Bath i England ble antatt å ha helbredende egenskaper. Pilgrims ville reise for tusenvis av miles å bade på et bestemt våren antas å kurere sykdom.

I dag, den gamle tradisjonen med rituell og helseorientert bade fortsatt ved helse spa-fasiliteter. I motsetning til skjønnhet spa, helse spas ofte er rettet mot generelle egnethet og velvære, så vel som åndelig rensing og avslapping. I den travle moderne verden, mange bruker helse spas som et middel for stress lettelse for å balansere sine daglige liv.
Ad

Tjenester som tilbys på et helse-spa kan variere i stor grad fra sted til sted. Noen er avhengige av en eksisterende våren for en naturlig kilde til varmt vann eller kaldt vann, mens andre bare rør kommunale vannet i spa-eiendommer. Vannbasert behandlinger som dampbad, badstuer, boblebad, og bad er en viktig del av enhver helse-spa.

I tillegg er mange helse-spa tilbyr en rekke spa-tjenester rettet mot avslappende og forbedre kroppen. Massasje terapi, hud og kropp forbedring behandlinger som ansiktsbehandlinger og kroppsinnpakning og spesialitet bad er alle vanlige tjenester som finnes på et helse-spa. Noen spas kan tilby kombinasjonen pakker for en full body erfaring eller spesielle behandlinger for par og brude parter.

Siden filosofi på mange helse-spa fremmer hele kroppen helse, mange tilbud trening og treningsfasiliteter for å øke fysisk velvære -Å være. Klasser som yoga, dans og pilates, kan være tilgjengelig for både grupper og enkeltpersoner. Noen kan også tilby tradisjonell trening utstyr, inkludert vekter opplæring maskiner, tredemøller, ergometersykler og frivekter.

Helse spa etikette kan være forvirrende å spa nybegynnere, og kan endres fra spa til spa. Enkelte områder kan være co-ed, mens andre kan være reservert for ett kjønn bare. I noen spas, enkelte områder er også klær-valgfritt. Det kan være lurt å konsultere ansatte angående spørsmål om riktig påkledning eller regler for å bidra til å skape et avslappende miljø og unngå et potensielt pinlig situasjon.