Hva er emosjonell intelligens?

Når vi snakker om en persons intelligens, vi vanligvis tenker på hans eller hennes kunnskap eller evne til å tilegne seg kunnskap. Men det er mange forskjellige fasetter av intelligens, inkludert problemløsning, kunstneriske intelligens, resonneringsevne og kreativ intelligens. Emosjonell intelligens eller "EQ" er en form for intelligens som strekker seg til og påvirker alle mennesker.

Følelser, som de fleste av vet, er et kraftig verktøy i å motivere handlinger. Når noen gjør noe som vi ikke helt forstår, de kan fortelle oss om å "gå en mil i mine sko.» Dette er fordi følelser svært ofte overstyrer fornuften og fører til utenforstående å tenke at man opptrer i irrasjonelle måter. En person med tilstrekkelig emosjonell intelligens tar hensyn til eksistensen og kraften i følelser og ser nødvendigheten i situasjoner som andre kan finne urimelig.

EQ refererer til effektiviteten av et individs respons på hans eller hennes egne følelser eller følelser og til de av andre. En person med høy emosjonell intelligens er veldig flink til forståelse og riktig å reagere på en hensiktsmessig måte å nyansene i sosiale situasjoner. En følelsesmessig intelligent person kan bruke hans eller hennes forståelse av følelser i harmoni med gode resonnement ferdigheter til å gjøre fornuftige avgjørelser og samtidig opprettholde gode relasjoner.
Ad

En person med lav emosjonell intelligens vil trolig feiltolke, benekte eller ignorere konsekvensene av menneskelige følelser som er til stede i nesten alle sosiale situasjon. En person med aleksitymi, en alvorlig tilstand av lav EQ, mangler verbal evne til å uttrykke følelser eller for å beskrive følelser i andre. De som sliter med aleksitymi rapport til psykologer føler ingen følelser i det hele tatt, samt en mangel på drømmer, fantasier og kreative forestillingsevne.

Emosjonell intelligens, som andre aspekter av intelligens, ligger på et bredt spekter. Ligner på en test for en persons intelligenskvotient (IQ), kan nivået eller score på EQ bestemmes og analyseres for enkeltpersoner. Disse testene tar sikte på å vise hvordan en person reagerer på andres følelser, samt hvordan han forstår sitt eget, hvor han tar for seg sosiale situasjoner og hensiktsmessigheten av sitt svar gjennom en rekke spørsmål som etterligner virkelige omstendigheter.

Interessant, i motsetning til andre former for intelligens, noen forskere mener at emosjonell intelligens kan læres eller trent. De mener at med praksis, kan en person erstatte tidligere lave intelligente atferd med mer hensiktsmessige seg og dermed forbedre sin omgang med andre, så vel som sin egen livskvalitet.