Hva Er Breaking Point?

I psykologi, refererer bristepunktet til det punkt ved hvilket en person bryter sammen, kan tåle ikke mer, eller til slutt når et punkt hvor en permanent endring er gjort. Dette er vanligvis knyttet til stressende eller svært emosjonelle situasjoner, der en person vil bli tvunget til å takle noe som særlig utfordrer dem. Bristepunktet for hver enkelt person kan være forskjellig; noen mennesker reagerer spesielt godt på stressende situasjoner, mens andre har en mye lavere punkt hvor en situasjon blir for mye å tåle. Visuelt forestille seg dette punktet, bildet et stykke tre eller plast som er bøyd i en vinkel; slutt, vil stresset av kurven være for mye, og tre eller plast vil bare knipse.

Konseptet til bristepunktet er en av de viktigste ideene bak avhøre folk anklaget for en forbrytelse. Avhøret kan være ganske intens og langvarig, for å oppmuntre folk til å nå sitt bristepunktet og avsløre informasjon som forhørs er ute etter. Selvfølgelig visse metoder for avhør reiser spørsmål om deres etikk; spesielt hvis folk er tvunget til sitt bristepunktet, men deretter avsløre falsk informasjon fordi avhøret er for intens.
Ad

Selvfølgelig finnes det en rekke andre situasjoner som kan føre mennesker til et sammenbrudd i livet. En spesielt stressende tid, for eksempel tap av en jobb eller en alvorlig medisinsk tilstand, kan bringe enkeltpersoner til et punkt der de brytes ned. Tapet av en ektefelle, partner eller nært familiemedlem kan også føre til denne effekten. Dette kan føre til en følelsesmessig sammenbrudd, psykiske lidelser som depresjon eller andre psykiske problem. Noen mennesker kan løse disse problemene av seg selv, mens andre vil trenge behandling fra en mental helse profesjonell.

En bristepunktet ikke nødvendigvis trenger å føre til et negativt utfall. Det kan også utløse betydelige positive forandringer i livet. For eksempel kan personer med rusproblemer eller alkohol nå et punkt hvor de innser, gjennom det nødvendige midler, at de ikke kan fortsette som de er. Dette kan føre dem til å forfølge behandling og få hjelp, og til slutt slå sine liv rundt og bekjempe avhengighet. Til og med noe slikt som en realisering om ens relasjoner eller Livet kan føre til en slags bristepunktet, og en eventuell endring i noe bedre; er det viktig å erkjenne at det punkt hvor man innser at en forandring må gjøres kan være en av de mest fordelaktige punkter i livet.