Hva er en Trigger Point?

A triggerpunkt er et område med buntede muskelfibre som er lokalisert til et lite område. Utøvere av triggerpunkt terapi tror at disse punktene kan forårsake smerter både i området av avtrekkeren, så vel som i andre deler av kroppen. Dette kalles ofte referert smerte. Vanligvis triggerpunkter er antatt å forårsake smerte som ikke kan forklares på annen måte. Selv om mange mennesker tror at triggerpunkter er en kilde til smerte, det er lite vitenskapelig bevis backing det.

En trigger nettstedet kan beskrives på en rekke forskjellige måter. Generelt er det et område eller punkt på en muskel som forårsaker smerte som ikke kan tilbakeføres til andre problemer som traume eller betennelse. I de fleste tilfeller kan et triggerpunkt fysisk følt gjennom manipulering av muskelen. Dersom triggerpunkt er trykket så kan det også fremkalle den samme smerte som pasienten lider av.

Selv om trigger nettstedet metoden brukes av et stort antall forskjellige utøvere, inkludert massasje terapeuter og kiropraktorer er det fortsatt ingen formell måte å definere det. Dette er en av grunnene til at mange leger er nølende til å ta behandling på alvor. Det har vist seg imidlertid at med trening en utøveren er vanligvis i stand til å oppdage utløse punkter effektivt.
Ad

Myofasciell smertesyndrom er den viktigste teorien bak triggerpunkt terapi. Dette syndromet oppstår når hyperirritable flekker påvirke funksjoner i sentralnervesystemet. Den smerte som oppstår som et resultat av dette antas å oppstå på grunn av triggerpunkter.

Det finnes en rekke forskjellige fremgangsmåter for behandling av triggerpunkter. Behandlinger som ultralyd og tørr-needling blir ofte brukt for å prøve og "bryte ned" området. Massasje terapi bruker manuell press for å oppnå samme mål. Det finnes også en rekke forskjellige teknikker for selvbehandling av triggerpunkter gjennom selvmassasje. Selv behandling vanligvis innebærer å bruke albuen eller kneet å trykke på de punktene som fingrene kan bli lei relativt raskt.

Selv om generelt å behandle et triggerpunkt for å prøve å redusere smerte er trygt, er det noen situasjoner hvor det kan ikke være tilrådelig. For eksempel, hvis for mye makt blir brukt av noen som ikke er trent så det kan føre til skade på underliggende organer. Noen leger mener også at triggerpunkter faktisk er nødvendig for sunn funksjon av noen ledd.