Hva er Hydrophobia?

Hydrophobia er en angstlidelse preget av en ekstrem frykt for å drukne. Panikken er generelt så intens at det kan ha en ødeleggende effekt på en persons livskvalitet. Personer med vannskrekk kan noen ganger synes det er ubehagelig å se en stor mengde vann eller et basseng, og noen kan til og med bli skremt av mindre ting, som en fylt badekar eller vask. Personer med vannskrekk er faktisk i større fare for drukning enn andre mennesker som ikke kan svømme, fordi deres panikk kan være så intens når de befinner seg under vann. Når noen har vannskrekk, hun er vanligvis så overvinnes ved enden av hennes følelsesmessig reaksjon på at hun har problemer med å lytte til rasjonelle argumenter mot frykt.

En av forskjellene mellom galskap og en vanlig frykt for vann er den fysiske element i reaksjonen. Personer med vannskrekk har en ganske ekstrem adrenalin rush, noe som kan føre til flere fysiske reaksjoner, inkludert tørr munn, svetting og pustevansker. De kan føle trang til å lukke øynene for å unngå å se på vannet, og de kan også ha en hard tid å snakke med andre mennesker eller forstå hva noen forteller dem.
annonse

Årsaken til sykdommen varierer, men det skjer vanligvis på grunn av noen tidligere erfaring, ofte en som fant sted i løpet av barndommen. Et vanlig eksempel ville være noen som nesten druknet eller falt i vannet da han var for ung til å forstå hva som skjedde med ham. Ekstreme opplevelser som dette kan potensielt føre til en person til å gjøre permanente assosiasjoner om årsak og virkning, og disse assosiasjonene kan føre til irrasjonell atferd senere i livet.

Dealing med vannskrekk alene kan være farlig på grunn av risikoen for drukning. De fleste behandlinger vil etter hvert involvere senke en person i vannet, og det vil som regel kreve tilsyn. Voksne med vannskrekk vanligvis ikke søker behandling-dette er ofte sant med mange fobier, fordi de som lider er så redd for at selv tanken på behandling kan være for skremmende å tenke på. Foreldre vil ofte sende barna sine til terapi, og på grunn av dette, ble den mest effektive behandlingsmetoder generelt utformet med tanke på barn.

Den vanligste metoden er å gradvis eksponere personen til vann mens hjelpe ham takle de mentale triggere som skaper sin frykt. Enkeltpersoner kan begynne med noe som en badstue eller badekar og gradvis jobbe seg opp til større vannkilder, som bassenger og innsjøer. Terapeuten vil prøve å utvikle en god komfort nivå på hvert trinn før du går videre. Ved hjelp av denne metoden, noen mennesker er i stand til å fullstendig kvitte seg med fobi, mens andre er bare i stand til å gjøre frykten mindre lammende. Suksess prisene kan variere mye på grunn av intensiteten av fobier kan være forskjellig fra person til person.