Hva er de forskjellige Hangover Symptomer?

De som drikker for mye kan finne seg selv lider bakrus symptomer neste dag. Mens et beløp av alkohol kan føre til en bakrus, alvorlighetsgraden avhenger ofte på en persons kroppssammensetning og evne til å behandle alkohol. Bakrus symptomer er kvalme, oppkast, tørst, og en rekke andre negative bivirkninger relatert til alkoholbruk.

Menn og kvinner behandle alkohol på ulike priser. Kvinner har en tendens til å oppleve bakrus symptomer etter inntak av mer enn tre til fem drinker, mens menn kan være i stand til forbruker mer enn fem alkoholenheter før opplever en bakrus. Andre faktorer er hastigheten som drikker forbrukes og hvor mye en person har hatt å spise før du drikker.

Mens du drikker, reagerer en persons kropp på flere måter. Alkohol øker produksjonen av magesyre, øker urinering, og fører til et fall i blodsukkeret. Disse prosessene fører til redusert appetitt, dehydrering, og skjelvinger. En annen reaksjon som skyldes alkoholforbruk omfatter blodkarutvidelse.

Disse reaksjonene kan resultere i noen av de mest vanlige symptomer bakrus. En økning i mage syre kan føre til kvalme og oppkast. Overdreven tørst er et resultat av dehydrering forårsaket av alkoholforbruk. Utvidelsen av blodkar kan utløse et annet vanlig bakrus symptom, hodepine.
Annonse

symptomer utover de typiske bakrus symptomer som nevnt trenger medisinsk behandling. Alvorlige symptomer som anfall, uregelmessig pust, og passerer ut indikere muligheten for alkoholforgiftning. Andre tegn på alkoholforgiftning inkluderer blek hud, forvirring og vedvarende oppkast. Noen av disse symptomene signalisere behov for å ringe raskt etter hjelp, da de indikerer en livstruende krise.

Bortsett fra slik at tid for symptomene på en bakrus å passere, kan de som lider av en bakrus ta noen skritt å redusere eller lindre symptomer assosiert med en bakrus. Dette inkluderer nipper til vann eller juice for å avverge dehydrering. Andre muligheter er å ha en blid snack, for eksempel kjeks, og ta en over-the-counter smertestillende for å lindre hodepine.

Hindre en bakrus oppstår i første omgang er det beste alternativet. Spis et måltid før du drar ut for natten, og snack ofte for å hjelpe absorbere alkohol. Hold drinker til maksimalt en per time og drikker alkohol uten tunge smakstilsetninger og fargestoffer. Stick med samme type drikke hele natten og drikke vann hele kvelden.

Effektene av en bakrus kan strekke seg langt utover de fysiske symptomene. Bakrus kan også forstyrre arbeidet, hukommelse og evne til å ta gode avgjørelser. De som rutinemessig oppleve bakrus bør vurdere å ikke drikke og søke hjelp fra en kvalifisert medisinsk faglig.