Hva er sammenhengen mellom hodepine og humørsvingninger?

Den viktigste forbindelsen mellom hodepine og humørsvingninger er det faktum at mange forskjellige tilstander kan forårsake både symptomer. I tillegg kan alvorlig hodepine føre til mangel på søvn og følge humørsvingninger i noen mennesker. Forårsaket av at den samme tilstand, vil behandling av en symptom ofte også bidra til å eliminere den andre. Kvinner er mest utsatt for å utvikle hodepine og humørsvingninger ofte knyttet til hormonelle ubalanser.

Hodepine og humørsvingninger er ofte forbundet med hormonelle problemer forårsaket av overgangsalderen hos middelaldrende kvinner, men de kan også komme som et resultat av premenstruelt syndrom og graviditet. Alvorlig hormonelle endringer kan føre til en hel rekke symptomer, inkludert hodepine og ustabile stemninger. Kvinner kan finne seg leende ett minutt og deretter gråte eller roping neste.

Det finnes medisiner og kosttilskudd som brukes til å behandle hormonrelatert hodepine og humørsvingninger. Menopausale kvinner kan finne at å ta en naturlig østrogentilskudd eller hormonell erstatningsterapi vil bidra til å lindre en rekke symptomer. Tar en over disk smertestillende kan også bidra til hormon utskiftninger i kraft. De er også nyttige for menstruerende eller gravide kvinner siden hormonell behandling anbefales ikke i disse tilfellene.
annonse

Over disk kosttilskudd er også tilgjengelig for å hjelpe balansere hormoner hos kvinner med alvorlig premenstruelt syndrom eller overgangsalder. Nattlysolje er ett eksempel. Denne spesielle supplement, og mange andre, er ikke anbefalt for gravide kvinner på grunn av risikoen for prematur arbeidskraft.

Å få nok søvn, spise sunn mat, og trener kan også bidra til å regulere hormoner. Noen ganger kan en mangel på søvn kan også forårsake eller forverre humør swing symptomer siden pågående søvnløshet ofte fører til hormonelle endringer og humør ustabilitet. Konstant hodepine kan bidra til en mangel på søvn.

Alle som opplever plutselige symptomer bør oppsøke lege. Selv om hodepine, humørsvingninger, hetetokter og lignende hormonelle symptomer anses normalt i de fleste tilfeller, noen ganger de kan signalisere en mer alvorlig medisinsk tilstand. I tillegg kan enkelte kvinner opplever en alvorlig hormonell ubalanse som kan være en indikasjon på en mer alvorlig lidelse eller et problem med det endokrine systemet, for eksempel stoffskiftesykdommer. Selv om disse symptomene kan også påvirke menn, de er mest vanlig hos kvinner. Menn som opplever pågående hodepine og humørsvingninger bør søke råd fra en medisinsk faglig.