Hva er Central Fatigue?

Central trøtthet er en form for utmattelse opprinnelse i det sentrale nervesystemet som ikke nødvendigvis er en reaksjon på fysisk krevende forhold, men også andre faktorer, som nivåer av visse stoffer i kroppen. I det sentrale tretthet, folk føler en følelse av intens tretthet og kan være lurt å legge seg ned eller sove. Det finnes en rekke teorier for å forklare hvordan denne type tretthet utvikler, og det er et tema av interesse for forskere, som det har vært innblandet i forhold som kronisk utmattelsessyndrom.

Svært høye nivåer av serotonin er observert hos personer med sentrale tretthet, og mange har også forhøyede nivåer av tryptofan, en forløper til serotonin. Noen forskere har foreslått at denne tilstand oppstår når for mye tryptofan passerer over blod-hjerne barrieren som respons på metabolske forandringer, utløser serotonin overproduksjon. Folk har også utforsket rollen som glykogenlagrene, med noen studier som indikerer at det sentrale nervesystemet reagerer på utarmet glykogen ved å utløse sentral fatigue å beskytte kroppen mot skader.
Ad

Denne tilstanden ser ut til å være knyttet til circadian rytmer. Under normal søvn poeng i søvn-våkne syklus, organismer ofte utvikle sentrale tretthet selv om det ikke er noen fysisk grunn til å være sliten. Det kan sees på som det sentrale nervesystemet måte av blinkende lysene for å advare folk at showet er i ferd med å begynne. Personer med forstyrret søvn-våkne sykluser kan utvikle ekstrem tretthet, noen ganger på ulike timer. Dette kan sees hos personer med søvnløshet, som kan oppleve sentral tretthet på dagtid, men fortsatt være ute av stand til å sove.

En teori om sentrale tretthet antyder at det kan sparke i når folk overexercise. Hvis folk trener for lenge, å forårsake kjernetemperaturen stige, mens nivåene av lagret glykogen slipp, er kroppen i fare for organskade. Den sentrale nervesystemet kan utløse en utmattet staten for å få utøveren til å stoppe og hvile med mål om å gjøre personen mer oppmerksom på symptomer på lavt blodsukker og overoppheting. Når folk har hvilt, hadde en matbit, utvannet, og kjøles ned, kan de ha energi igjen.

Folk med forhold knyttet til sentral trøtthet noen ganger har problemer med å forklare det, fordi det ikke er direkte knyttet til fysisk aktivitet . De kan være i stand til å engasjere seg i regelmessig fysisk aktivitet en dag og være for sliten til å flytte neste, på grunn av forstyrrelser i den kjemiske balansen i hjernen.