Hva er Aquaphobia?

Aquaphobia er en frykt for vann. Mange mennesker har en viss frykt og respekt for vann, erkjenner at det kan være farlig i noen tilfeller. For en person med aquaphobia, blir dette sunn og normal frykt ekstrem, og kan forstyrre livskvalitet. For eksempel kan en person med aquaphobia unngå å kjøre over broer, bading, båtliv, eller selv å være i nærheten av en kropp av vann.

Personer med aquaphobia noen ganger innse at deres frykt for vann er ikke helt rasjonell, men frykten er ikke innenfor deres kontroll. Selv når vannet ikke utgjør en umiddelbar trussel, kan følelser av uro og angst som en forhøyet puls, svette, kvalme, hyperventilering og skjelving oppleves. Pasienten kan ikke undertrykke disse følelsene eller overvinne dem, og kan ha en ekstrem reaksjon på å bli tilsølt med vann eller tvunget til å komme i kontakt med vann.

Det finnes en rekke potensielle årsaker til aquaphobia. Mennesker som har opplevd traumatiske hendelser i og rundt vannet, eller hørt om slike hendelser, kan utvikle en frykt for vann. Denne frykten kan også dyrkes gjennom å se filmer eller lese bøker der folk drukner eller blir angrepet i vannet. Kulturelle forhold kan også føre til aquaphobia. For eksempel kan folk som vokser opp i ørkenklima finne synet av store vannmasser skremmende eller traumatisk.
Annonse

Noen personer med aquaphobia opplever frykt på en slik ubevisst nivå at de ikke kan være klar over det. De vil unngå situasjoner der vann er til stede, noen ganger kommer opp med kreative måter å lure seg unna vannet, men de kan ikke innse at frykten er bak unngåelse. I andre tilfeller, folk er vel klar over sin frykt, og velg unngåelse slik at de ikke opplever emosjonell støtte.

Som andre sosiale fobier, kan aquaphobia behandles, ofte med psykoterapi. Det finnes ulike tilnærminger til behandling som pasienter kan utforske med helsepersonell for å finne den metoden som fungerer best for dem. Systematisk desensitivisering er ett alternativ, der pasienten er utsatt langsomt over tid for å kilden til fobi, slik at hun eller han kan unlearn frykten forbundet med den. Denne teknikken kan starte med fotografier eller tegninger av vann, jobbe seg opp sakte til et skritt som å besøke et svømmebasseng eller stranden.

Folk lurer kanskje på hvorfor begrepet "vannskrekk" ikke brukes til å beskrive frykt for vann, gitt at "hydro" er et vanlig rot som kan sees på mange vann-relaterte ord som hydrodynamikk, vannkraft og hydrologi. "Hydrophobia" er allerede etablert i ordbruken som et begrep som refererer til noen av de kjennetegn symptomene på sent stadium rabies, så et nytt ord ble laget for å klart skille mellom en sosial fobi preget av frykt for vann og symptomer på rabies.