Hva er frykt for oppgivelse?

Mennesker med en frykt for oppgivelse ofte bekymre overdrevet at de som de har omsorg for - selv sine nærmeste kjære - en dag kan forlate dem. Disse problemstillingene er felles i de som ble forlatt som barn, eller hvis barndom omsorgs var utilgjengelig følelsesmessig. Mens mange mennesker kan oppleve noen grad av frykt for forholdet tap på grunn av forandringer i livet eller døden, folk med ensomhetsfølelsen ofte utvikle et sett av dysfunksjonell atferd. Disse atferd tjener ofte bare for å fremmedgjøre vedkommendes venner og kjære enda mer, slik at frykten kan noen ganger bli en selvoppfyllende profeti. Psykologisk behandling kan ofte hjelpe dem som frykter oppgivelse vinne sine problemer og til slutt føler seg mer sikker i forhold.

Frykt for oppgivelse kan begynne i barndommen, når en forelder eller annen omsorgsperson bokstavelig forlater barnet. Barndom omsorgssvikt og overgrep kan også føre til oppgivelse spørsmål senere i livet, siden misbrukte og forsømte barn ofte slite med følelser av ensomhet og hjelpeløshet. Noen mennesker med slike spørsmål kanskje aldri har blitt forlatt, misbrukt, eller forsømt som barn, men kan frykte å bli forlatt på grunn av følelsesmessige problemer av forskjellig art, inkludert personlighetsforstyrrelser.
annonse

Sann frykt for oppgivelse ofte ikke satt i til voksen alder, når personen må leve uavhengig for første gang. Når frykten begynner, kan det la sine ofre livredde for å bli helt avvist av venner og kjære. De med ensomhetsfølelsen ofte føler seg sikker på at alle deres nære relasjoner er på randen av oppløsning, og at de selv vil være hjelpeløs å bære på alt alene.

De som lider av sanne ensomhetsfølelsen ofte viser en bestemt sett av psykologiske symptomer. De granske ofte sine relasjoner nøye for tegn på at oppgivelse er nært forestående. Disse personene kan få panikk over selv den minste feil, oppfattet eller faktiske, i en elsket ens atferd, som for eksempel ikke returnere en telefonsamtale eller å være et par minutter for sent til et møte. De ofte klamrer seg overdrevent til den personen eller forholdet de frykter å miste, og kan gå til overdreven lengder å behage kjære i et forsøk på å bevise at de er verdt, og bør ikke bli avvist. De kan true selvskading hvis du er glad i noen gang forlater. En person som frykter å bli forlatt av en romantisk partner kan hoppe fra ett kort forhold til en annen i et forsøk på å unngå å bli stående ved å gjøre den forlater selv.

Symptomene på ensomhetsfølelsen kan ofte gjøre det vanskelig for dem som lider dem til å danne sterke relasjoner. Mange atferd tjener bare til å kjøre kjære bort, i stedet for å holde dem nær. Terapi kan hjelpe dem som lider av frykt for oppgivelse å forstå årsakene til sine problemer, og det kan gi dem de nødvendige verktøy for å overvinne disse følelsesmessige problemer og oppnå emosjonell uavhengighet.