Hva er Avgiftning?

Avgiftning eller detox er en prosess som er utviklet for å rense kroppen for giftstoffer. Det er mange forskjellige stiler og tilnærminger til avgiftning, alt fra bolig programmer for personer med rusmiddelproblemer til avgiftning renser brukes til å fremme vekttap. Den grunnleggende underliggende antakelsen til avrusning er at noen form for gift er til stede i kroppen, og å eliminere det vil fremme helse og velvære. Den nøyaktige definisjonen av et "toksin" varierer, avhengig av hvem du snakker med, og dette står for mangfoldet av tilnærminger.

Det er viktig å være klar over at avgiftning programmer kan ikke alltid være i stand til å rense kroppen av giftstoffer i den forstand av stoffer som forårsaker dårlig helse. Noen giftstoffer bioakkumulere, slo seg ned i bein, fett, organer og muskler, og de vil være til stede i kroppen inntil døden, uansett hvor mange avgiftning programmer man legger ut på. Mens det er medisinske tilnærminger til å fjerne noen av giftstoffer fra kroppen, er mange avgiftning programmer vurderes alternativ medisin, og de vil være av varierende effektivitet.

I medisinsk avrusning, er målet å få giftstoffer som forårsaker umiddelbar helse problemer ut av kroppen. Dette kan gjøres på en rekke måter, alt fra filtrering av blod med dialyse for å fremme oppkast å oppfordre noen til å kaste opp en inntatt gift. Langsiktige avgiftning programmer for rusmisbrukere typisk fokusere på å hjelpe mennesker gjennom abstinenssymptomer, og gi psykologisk støtte som folk sliter med avhengighet og cravings.
Ad

I en verden av alternativ helse, avgiftning programmer eller renser er ofte diett -orientated. Folk kan rettes til å innta bestemte matvarer, eller for å spole, forbruker begrensede mengder væske for en viss periode av tid til å spyle stoffer fra kroppen. Det medisinske miljøet ser ofte disse avgiftning programmer som tvilsom, fordi giftstoffer involvert og deres virkninger på kroppen er som regel dårlig definert. Noen mennesker ser ut til å dra nytte av kosthold og livsstil endringer knyttet til avrusning i denne forstand, men kroppen renser kan også forverre alvorlige medisinske problemer, og de bør ikke foretas uten råd fra en lege.

Noen alternativ helse detox-programmer hevder at tilhengerne vil gå ned i vekt på programmet. Strengt tatt er dette ofte sant, fordi radikalt begrense kaloriinntaket, som vanligvis skjer på disse programmene, vil fremme vekttap. Imidlertid er det vekttap ikke er varig, og så snart den heft går tilbake til normalt å spise, vil vekten dukke opp igjen. Midlertidige faster kan også være svært farlig for personer med underliggende medisinske problemer.