Hva er Lumbar Pillows?

Lumbar puter er en form for ortopedisk pute som har terapeutisk verdi når de brukes konsekvent. En lumbar pute støtter og beskytter lumbar området av ryggraden, oftere kalt korsryggen. Det er et godt verktøy for å lindre smerter i korsryggen.

Fordi lumbar området har en distinkt kurve, sittende i lange perioder kan føre til merkbar belastning. Tretthet og smerter i korsryggen er vanlige resultater. Smerte og nummenhet i bena kan også være en konsekvens av lumbar belastning.

fleste stolene gir ikke tilstrekkelig støtte for korsryggen, og noen gir ingen støtte i det hele tatt. Lumbal pute er plassert i korsryggen mellom stolryggen og baksiden, som støtter den naturlige kurven i ryggraden. Alle som har til å sitte i lange perioder av gangen vil sannsynligvis ha nytte av denne støtten. Kontorarbeidere, sjåfører og reisende er særlig sannsynlig å dra nytte av disse puter.

De mest grunnleggende lumbar puter er enkle rektangler, vanligvis ca tolv inches med fem inches (30,48 x 12,7 cm). De er vanligvis rundt to inches (5 cm) tykk. Stuffing er alltid et tett materiale som ikke vil kompakt lett. De fleste putene har avtagbare vaskbare trekk. Noen har et elastisk bånd for å holde dem på plass.
Ad

Det er andre populære figurer for lumbar puter. En full rulle pute er faktisk en sylinder. Denne formen pute vanligvis må holdes på plass med en strikk. En halv rull pute har en flat side som er plassert mot stolen og en rund side som støtter sitter rygg. Noen puter er bredere og rundere ved bunnen og tynnere og flatere på toppen. Alle disse formene gir støtte for korsryggen, og brukere generelt har sine personlige favoritter.

En tett skum, fast nok til å gi støtte, men ikke hardt nok til å forårsake ubehag, er den vanligste fylling for lumbar puter . Noen er fylt med minne skum, som "husker" konturene av brukeren. Korn er også brukt til å fylle puter, og bokhvete skrog er populære.

Noen korsryggstøtte puter har fyllinger som kan gi flere fordeler. Magneter er ofte inkludert i lumbar puter på grunn av dette. Rice fylte puter kan bli varmet i mikrobølgeovn eller kjøles i kjøleskap for å gi varme og kulde terapi.

Som andre ortopediske puter, lumbar puter vanligvis ikke gi umiddelbar lindring. En prøveperiode på en uke er nødvendig før resultatene kan evalueres.