Hva er Sleep Apnea?

Folk som lider av søvnapné slutter å puste i noen sekunder eller minutter av gangen i løpet av natten. Arrestert puste resultater i urolig søvn, hyppige oppvåkninger, hodepine, høyt snorking, og minne mangel. Enten på grunn av funksjonsfeil muskler eller en misfiring hjernen, gjør halsen ikke åpen i tid med ekspanderende lunger, så blodet ikke klarer å skaffe nok oksygen.

To typer søvnapné arbeid med ulike midler ennå skaper den samme effekt. I obstruktiv variasjon, slår halsen når det vanligvis er fortsatt åpen for å la luft gjennom. Til å begynne med grunne eller korte åndedrag fortsatt presse, men da halsen krymper helt lukket. Kroppen merker at din hals, tunge eller drøvelen skal hindre åndedrag. Når oksygen ikke er å bli absorbert, sender hjernen et nødsignal for deg å våkne opp slik at du kan rense luften passasje.

Hjernen er den skyldige i andre slags søvnapné - sentral søvnapné. Hjernen slutter pålitelig regulerer de automatiske muskelbevegelser, for eksempel lunge utvidelse og hjerterytme, som oppstår selv når andre muskler er lammet under dyp søvn. Nerveceller ikke ordentlig bærer meldinger å utløse "pust" direktivet i halsen og lungene slik at du slutter å puste regelmessig.
Ad

Fra det greske "apnea", som betyr, "trenger pust," denne tilstanden er alarmerende felles. Søvnapné rammer særlig de som er over 50 år, mann, og overvekt. Kronisk underbehandles, søvnapné går ofte udiagnostisert. Folk antar at de ikke får den beste natts søvn, ikke innser at de ikke puster nok.

Søvnapné gjør deg trøtt og irritabel hvor du har problemer med å huske eller konsentrere. Noen som sover i nærheten av deg kan fortelle deg om de hører hoste eller snorking. Siden søvnapné kan føre til høyt blodtrykk og økt risiko for slag, vi bør alle bekrefte at vi får nok oksygen i løpet av natten.

Din generelle lege kan overvåke en overnatting observasjon av en nevrolog, pulmonologist, eller polysomnologist som studerer aspekter av søvn atferd. De kan koble deg til sensorer for å måle hjernen bølger, muskelbevegelser, puls og oksygenmetning. De vil finne ut om du slutter å puste i mer enn ti sekunder minst fem ganger i timen. Kirurgi kan brukes til å fjerne halsen vev eller mandlene. pusten din kan få hjelp av en lufttrykket maskin som holder luftveiene åpne. Mer vanlig, vil legen din råde viktige endringer i livsstil, inkludert ikke drikker alkohol eller tar noen sove hjelpemidler før du sovner, mister vekt, eller sove på din side i stedet for ryggen din. Spør legen din for mer informasjon om søvnapné.