Hva er ablutophobia?

ablutophobia er en fobi som sentrerer rundt rengjøring, vask eller bading. Det er mest utbredt hos kvinner og barn, selv om noen kan utvikle denne fobi. Som man kunne forestille seg, kan frykten for vask eller bading har noen alvorlige samfunnsmessige konsekvenser, noe som gjør forholdene for noen med denne fobien ekstremt vanskelig. Heldigvis er sant ablutophobia ganske sjelden, og det er en rekke behandlingsmetoder som kan brukes til å løse det. Ablutophobia hjelp er sjelden langt unna for folk som er seriøse om å bekjempe sin fobi.

Som andre fobier, stammer ablutophobia i underbevisstheten som en reaksjon på traumer. Noen som nesten druknet i badekaret, for eksempel, kan utvikle ablutophobia. Denne fobi kan også oppstå som følge av å høre om eller se andres traumer, som for eksempel i tilfelle av et lite barn som leser en bok med en skremmende bade scene. Over tid har en tendens fobi for å bli mer alvorlig, som pasienten fungerer opp mer og mer stress og spenning om bading, vasking eller rensing.
Annonse

Folk med ablutophobia kan oppleve en rekke symptomer når de er i situasjoner der bading eller rengjøring oppstår. De kan føle seg kvalm, svett, redd, skjelven, eller svimmel. Noen erfaring panikkanfall, som kan inkludere kortpustethet, høyt blodtrykk, og en rask puls. Følelser av skam er heller ikke uvanlig, siden mange kulturer plassere en tung vekt på renslighet, og nekter å bade kan gjøre noen målet for hån eller erting, noe som kan øke alvorlighetsgraden av fobi.

Mange barn opplever mild ablutophobia, som vanligvis forsvinner etter hvert som de lærer at ingenting for forferdelig skjer i karet. Men hvis foreldre tvinger barna sine i badekaret, eller de er tøffe med dem på bad tid, kan barna begynne å knytte bading med ulykke, og utvikle en mer alvorlig form for ablutophobia. Å gjøre barn komfortable i badekaret ved å sjekke temperaturen, opptrer avslappet, og ikke tvinge problemet kan bidra til å hindre fremveksten av ablutophobia i et barn.

Folk med full blåst ablutophobia kan få hjelp fra en psykologisk profesjonell . Ablutophobia behandlinger kan innebære ting som desensitivisering, der pasienten renser eller bader under tilsyn av en terapeut som hjelper pasienten å takle de intense foreningen følelser, og bruk av hypnose og samtaleterapi. Noen pasienter har nytte av psykiatriske medisiner som hjelper sløv deres svar før de klarer å overvinne sin frykt for bading.