Hvilke faktorer påvirker Attention Span hos voksne?
Noen faktorer som påvirker oppmerksomheten span hos voksne er oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), tretthet, teknologi, og bivirkning av visse medisiner. Millioner av mennesker lever med ADHD, en lidelse som kan alvorlig påvirke oppmerksomheten span hos voksne og barn. Fatigue er en annen felles faktor og symptomene er ofte forveksles med ADHD eller andre kroniske lidelser og psykiske helseproblemer. I tillegg har mange studier viser at å bruke mye tid på å se TV på en hyppig basis kan forkorte oppmerksomhet span. En forkortet oppmerksomhet span er også en bivirkning av enkelte reseptbelagte legemidler og sentralstimulerende midler.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en felles faktor som påvirker oppmerksomheten span hos voksne. Personer som har ADHD har problemer med å betale oppmerksomhet og kan handle på impulser fleste andre mennesker kan avvise. Dette problemet er vanligvis diagnostisert hos barn når det er mest åpenbare, og noen bevis viser at det kan kjøre i familier. Rundt halvparten av barna som utvikler ADHD antas å ha de samme problemene som en voksen, men voksne har vanligvis bedre kontroll over seg selv og noen mulighet for maskering symptomer.
annonse
En manglende evne til å betale oppmerksomhet for lenge kan også være forårsaket av mental utmattelse. Depresjon, angst og dårlig søvn er noen situasjoner der mental utmattelse er sannsynlig å utvikle. Mental tretthet kan også være ledsaget av fysisk utmattelse, men å ha fysisk tretthet betyr ikke nødvendigvis en person utøvd eller jobbet seg til utmattelse. Fysisk tretthet kan være forårsaket av mange av de samme tingene som forårsaker mental utmattelse.
Noen studier viser at småbarn som ser på fjernsyn har en redusert oppmerksomhet span i sine senere år. I tillegg har barn fortsatt har problemer hele skoledager hvis tre eller flere timer med TV-er sett på en jevnlig basis. Den samme studien rapporterte at studenter som ser på fjernsyn syntes å oppleve enda flere problemer med å betale oppmerksomhet enn preteens og tidlig ungdom. Eksperter anbefaler to timer eller mindre fjernsyn per dag, uansett alder på personen - men innholdet i et TV-show bør tas i betraktning. Men generelt, er mindre bedre.
Reseptbelagte medisiner og narkotika misbruk kan også påvirke oppmerksomheten span hos voksne. For eksempel er forkortet oppmerksomhet span et børsnotert bivirkning av flere medisiner foreskrevet av leger. Legemidler som fungerer som stimulerer er ofte kjent for å forårsake en forkortet oppmerksomhet span også. Forskjellige mennesker kan påvirkes av det samme stoffet på forskjellige måter, men slik at en voksen person kanskje ikke oppleve denne bestemte virkning.