Hva er de vanligste årsakene til muskel Hevelse?

Muskel hevelse vanligvis oppstår som et resultat av en skade i muskelen. Dette kan komme i form av et traume direkte, eller som en følge av muskelspenninger, i hvilken de små vev som utgjør muskelen begynner å rive. Forskjellige nivåer av smerte kan ledsage muskel hevelse, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Andre forhold som kan føre til muskel hevelse inkluderer en muskel brudd og enkel overforbruk av muskler. En muskel ruptur er en alvorlig tilstand som vil høyst sannsynlig kreve kirurgi for å reparere, mens used muskler vil helbrede seg selv etter kort tid.

En sprukket muskel oppstår når muskelen helt skiller fra seg selv eller fra en sene. Dette kan være et intenst smertefull opplevelse, og det er sannsynlig å være ledsaget av muskel hevelse og blåmerker. Hvis denne skaden skjer, er det viktig for den skadde personen til å søke legehjelp umiddelbart. I mellomtiden, kan han eller hun bruke isen for å holde hevelsen ned, og holde benet løftet vil også bidra til å holde hevelsen ned. Kirurgi kan være nødvendig, og gjenvinningstiden for en slik skade er sannsynlig å være ganske langvarig. Fysioterapi vil være nødvendig når muskelen har grodd.
annonse

En direkte traumer kan føre til muskel hevelse også. Slike skader forekommer vanligvis i idrett, spesielt full kontakt idretter som fotball eller hockey. Virkningen kan ramme muskelen, skade noen av muskelfibrene. Dette kan føre til hevelse og blåmerker. I de fleste tilfeller er RICE behandling (forsøk, is, kompresjon, og elevasjon) er tilstrekkelig til å behandle skaden. Noen tilfeller av en hoven muskel på grunn av traumer kan ikke engang forebygge en utøver fra å fortsette å delta i idrett, selv om han eller hun er sannsynlig å føle noe ubehag. Han eller hun driver også risikoen for at skaden forverres ved å fortsette å bruke den skadde muskelen.

En muskel belastning oppstår når små fibre som utgjør muskelen begynner å rive litt, ofte som et resultat av overdreven bruk eller feil bruk. For eksempel kan vri på en vanskelig måte føre til en muskel å stamme. Muskel hevelse ikke alltid følge en belastning, men mer alvorlige belastninger kan føre til hevelse eller blåmerker. Den RICE behandling er passende for en anstrengt muskel, og utvinning tid vil variere avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Hvis det har forekommet svelling, er det sannsynlig at stammen er mer alvorlig, dvs. flere dager eller uker med utvinningen kan være nødvendig.