Hva er forbindelsen mellom Menstruasjon og diaré?

Mange kvinner opplever symptomer på menstruasjon og diaré sammen under sin månedlige syklus. Dette antas å være et resultat av en overskytende mengde av en forbindelse som er kjent som prostaglandin at livmoren produserer i større mengder i løpet av menstruasjonssyklusen. Prostaglandiner forårsake både muskelavslapning og sammentrekninger som bidrar til å samle og flytte livmorslimhinnen ut av livmoren. Dersom en overdreven mengde av forbindelsen fremstilles, kan det reise gjennom resten av kroppen, inkludert tykktarmen, hvor den kan forårsake diaré.

Den prosessen som fører til at forbindelsen mellom menstruasjon og diaré starter rett før en kvinnes månedlige syklus begynner, når cellene i livmoren begynner å generere et høyere antall av prostaglandiner. Når menstruasjon starter, kan forbindelsene forårsake et økt antall av sammentrekninger i livmoren, og dermed gjør det mulig å effektivt utvise foringen. Problemene knyttet til produksjon av for mye prostaglandiner starte i livmoren, der høye nivåer av det sammensatte kan føre til sterkere og mer smertefulle sammentrekninger.
Ad

Når overflødig prostaglandin begynner å reise gjennom blodstrømmen, reaksjonen ansvarlig for den direkte forbindelse mellom menstruasjon og diaré begynner. Når blodet har gjennomført forbindelsen til tykktarmen, som er foret med en glatt muskulatur som ligner på den i livmoren, fører det til dem til å trekke seg sammen raskere og sterkere enn vanlig, og dermed føre til at innvollene for å drive ut innholdet for tidlig. Høye nivåer av prostaglandiner er som regel også årsaken til oppkast, hodepine og kvalme at mange kvinner opplever under menstruasjon.

Som prostaglandin forårsaker muskler til å både slappe av og kontrakt, de negative symptomer som følge av overskytende mengder av forbindelsen kan bli redusert hvis elementer i det som forårsaker musklene til å slappe økes. Dette kan bli hjulpet ved å øke nivåene av liblenic og linolsyre i kroppen. Disse syrer finnes oftest i fisk og grønnsaker.

Symptomer på både menstruasjon og diaré som vises under en månedlig syklus kan lindres på flere måter. Spise sunt og får tilstrekkelig mosjon kan hjelpe symptomene ved å forbedre den generelle helsen. Avslappende med en varmepute på nedre del av magen eller ryggen kan direkte adresse smerte. En over-the-counter medisiner som ibuprofen kan redusere hevelse assosiert med både diaré og menstruasjon. Samlet kramper kan også reduseres ved å unngå koffein, raffinert sukker, rødt kjøtt, og mat med høyt fettinnhold.