Hva er Respirasjonsfrekvens?

En respirasjonsfrekvens er et mål på hastigheten på å puste. Det er normalt rapportert i pust per minutt. Dette blir bestemt ved å telle hvor mange ganger faget puster inn og ut i en kort periode, for eksempel 15 sekunder, og deretter multiplisere svaret med fire for å bestemme respirasjonsfrekvens. Antall åndedrag i 30 sekunder kan telles i stedet, og deretter multipliseres med to for å komme frem til det totale antall respirasjon per minutt, eller åndedrag kan telles for hele minutt.

En normal respirasjonsfrekvens er variabel og avhenger av flere faktorer. Alder og helse er to av de viktigste av disse. Respirasjon er raskest hos spedbarn og avtar med alderen. Den normale pustefrekvens for friske voksne er alt fra 8 til 16 pust per minutt. Den respirasjonsfrekvens hos spedbarn er mye raskere, i snitt så mange som 44 pust per minutt.

Dyr, også har normale priser av åndedrett, og som med mennesker, kan betydelige variasjoner fra normen tilsier helseproblemer. Mindre dyr vanligvis puster raskere enn store, men et dyr i sjokk, for eksempel en pet skadet av en bil eller et annet dyr, kan puste betydelig raskere. Hvis et kjæledyr ser ut til å puste svært raskt, er det best å kontakte en veterinær for en fullstendig evaluering.
Ad

Å vite en normal pustefrekvens kan være viktig, da endringer kan signalisere alvorlige problemer, men dette er ikke alltid ekte. Enkle ting som sinne eller frykt kan endre puste priser, som kan fysisk trening. Sykdom forandrer ofte respirasjonsfrekvens, spesielt hvis det er tette lunger involvert, slik som med en forkjølelse eller influensa. Mange alvorlige forhold kan også påvirke puste, som for eksempel astma og hjertesykdom, vanligvis fordi kroppen sliter med å få nok oksygen.

Det er ikke mulig for en person å måle sin egen respirasjonsfrekvens, som selve handlingen å telle fører til en endring i prisen, vanligvis bremse puster som den personen fokuserer på hvert åndedrag. En person som ønsker å måle sin egen hastighet på åndedrett bør be en venn til å telle åndedrag for ham eller henne når den enkelte ikke er fokusert på telling. Hvis en person har bekymringer om åndedrett, er det best å se en medisinsk faglig for riktig vurdering.