Hva er Eye Movement desensitivisering og reprosessering?

Øyebevegelse desensitivisering og reprosessering (EMDR) er en psykoterapeutisk teknikk som er ment å hjelpe folk behandle traumatiske hendelser. Det har vært brukt i behandling av posttraumatisk stresslidelse, angstlidelse, og beslektede psykologiske problemer. Effekten av denne prosessen er ikke forstått, og det er kontroversielt i enkelte kretser. Noen hevder at EMDR er av tvilsom verdi, siden det ikke har prestert godt i kontrollerte studier, og fordi den mekanisme som det fungerer er uklart.

Konseptet ble utviklet på slutten av 1980-tallet. I øyebevegelser desensitivisering og reprosessering, klient og terapeut gå gjennom en serie på åtte trinn sammen. Målet er å få klienten til å behandle traumatiske hendelser uten å oppleve traumer, slik at pasienten kan komme fra traumer. For folk som har opplevd traumer, kan forsøk på behandling resultere i å oppleve traumer på nytt, noe som ikke er gunstig. Øyebevegelser desensitivisering og reprosessering er ment å hjelpe pasienten farten forbi denne fasen ved at pasienten til å behandle opplevelsen.
Ad

I løpet av økten, blir pasienten bedt om å visualisere både traumer og ting som gjør pasienten føle deg avslappet og lykkelig. Bilder kan brukes som blikkfang, og terapeuten engasjerer også klienten i øyebevegelser. Klienten kan bli bedt om å følge fingeren av en terapeut, et instrument, eller en lys. De raske bevegelser frem og tilbake er ment å desensitize pasienten slik at hun eller han kan fokusere på behandling av traumer og beveger seg gjennom det. Sessions varer vanligvis rundt 90 minutter, og kan oppstå på ulike tidsplaner.

For noen pasienter, øyebevegelser desensitivisering og reprosessering synes å være svært nyttig. I noen av disse tilfellene har terapeuter funnet at enhver form for stimulans som veksler stimulering til hver side av hjernen er nyttig. Tapping, for eksempel, synes å ha lignende resultater. Hos disse pasientene, er pasienten i stand til å behandle traumer og gå videre, og vil ikke oppleve tilbakefall av traumer når du tenker på det.

I andre pasienter, EMDR synes ikke å ha en fordel. Psykoterapi er en svært individualisert erfaring, og som et resultat, noe som fungerer godt for en person ikke kan være effektive for en annen. Studier er også uklart om de langsiktige fordelene av øyebevegelser desensitivisering og reprosessering; Det er mulig at pasienter som opplever fordeler kan tilbakefall senere i livet hvis behandlingen ikke blir videreført.