Hva er en Sleep Study?

En sove studie er en periode med vitenskapelig observasjon som er utformet for å gi innsikt i søvnmønster. Noen med en mistanke om søvnforstyrrelse kan bli bedt om å delta i en søvn studie for å diagnostisere tilstanden og gjøre en start på behandling, og søvnstudier brukes også mer generelt for å lære om hvordan folk sover, og hvordan endringer i søvnmønster påvirker mental og fysisk helse. Ofte tar en søvn studie sted i et søvnlaboratorium, et anlegg som er bygget spesielt for søvn studier.

I en generell søvn studie, kan en rekke tester utføres på fag. Fag kan bruke spesialutstyr til sengs, for eksempel for å overvåke ting som hjerne og hjerte aktivitet, og de kan bli bedt om å holde tidsskrifter om sine erfaringer i studien. Spesifikke søvn studier kan fokusere på ting som hvordan avbrudd påvirker mental helse, hva skjer når du sover mønstre er radikalt endret, eller stadier av søvn.

Deltakere i en søvn studie er ofte betalt for sin tid og å kompensere dem for eventuelle ulemper, og på enkelte høyskoler, søvnstudier er kjent brukt være studenter å tjene noen raske penger. Varigheten av en generell søvn studie varierer, med noen studier bare tar en natt, mens andre kan vare i uker, måneder eller år. For folk som ønsker å delta i søvnstudier, er det en god idé å finne ut om hvor mye engasjement er involvert.
Annonse

Når en søvn studie brukes til en bestemt person, det er generelt beordret av lege som er bekymret for pasientens søvnmønster, eller potensialet for lidelser som søvnapné. Avhengig av årsaken til studien, kan pasienten gjennomgå en rekke tester for å fastslå ting som baseline nivåer av kjemikalier i blodet, eller hva slags hjerneaktiviteten skjer mens pasienten sover. På slutten av søvn studien, vil en rapport skal skrives med alle pasientens data, og anbefalte neste trinnene.

Søvn studier kan gi mye innsikt i egen helse, samt generell helse . Mange mennesker opplever søvnforstyrrelser og er klar over det, spesielt folk som bor alene, og en søvn studie kan forklare en rekke mystiske og noen ganger problematisk symptomer. Blir diagnostisert med noe sånt som søvnapné, for eksempel, kan endre noens liv, og potensielt redde et liv så vel som søvnapné er ganske farlig. Deltakelse i generelle søvnstudier bidrar også til å fremme vitenskapelig kunnskap om mysterier søvn.