Hva er de forskjellige typene av sinne?

De ulike typer sinne har negative følelser mot seg selv, mot andre og mot kollektive atferd som oppfattes som urettferdig eller umoralsk. I selvstyrt sinne, kan en person føler seg fornøyd om hans eller hennes feil eller atferd. Sinne mot andre vanligvis innebærer føler seg truet, respektert eller misforstått. Trykt sinne er et mønster av stadig ignorerer frustrasjoner og misidentifying negative følelser som tretthet eller tristhet. Rettferdig harme er også blant de ulike typer av sinne, med negative følelser om brudd på personlige eller samfunnsmessige moralske koder eller verdier.

Anger rettet mot selv er en vanlig type sinne. Følelsen frustrert, irritert eller skamfull over ens handlinger kan føre til evigvarende selv misnøye. Sviktende å studere til en eksamen, for eksempel, og motta en dårlig karakter kan føre til følelser av anger og sinne. Forårsaker skade på andre etter inntak av for mye alkohol eller narkotika er en annen mulig årsak til følelsen sint og skylde seg selv. Enhver oppførsel av en person som bryter hans eller hennes egne verdier og moralske overbevisninger kan føre til selvstyrt sinne og anger.
annonse

Feeling frustrert og irritert med andre er også en av de vanligste typene av sinne. Trusselen om å miste en verdifull relasjon, objekt eller livsstil kan føre til sinne mot en annen person eller gruppe. Blir stadig kritisert, fornedret eller respektert kan forårsake følelser av sinne mot andre. En person kan tolke hans eller hennes ektefelle kritiske ord som en trussel for forholdet. Jobber hardt mot en betydelig mål og unnlater å oppnå det kan føre til følelser av sinne mot alle som er oppfattet som å være årsak til eller bidra til svikt.

I trykt sinne, en person stadig benekter frustrasjoner og /eller misidentifies dem som tristhet eller overdreven bekymring. Over tid, ignorerer sinne eller late som om det ikke er til stede kan utvikle seg til eksplosiv raseri for noen mennesker. Trykt sinne noen ganger fører til helseproblemer, som for eksempel kronisk hodepine, fordøyelsesproblemer eller hudproblemer. Noen av årsakene til å undertrykke sinne kan omfatte personlige frykt, kulturelle normer og familie tro eller religiøse forestillinger om å uttrykke sinne.

rettferdig harme er en av de typer av sinne som ofte kategorisert som en sunn og begrunnet uttrykk for sinne. Denne formen for sinne innebærer å uttrykke misnøye med handlinger som bryter med moralske, sosiale, religiøse eller kulturelle verdier. Føler sinne mot en person som misbruker et barn, for eksempel, faller inn under denne kategorien. Utvikling negative følelser om en regjering som konsekvent diskriminerer en ledd av befolkningen er et annet eksempel. Mange tror at å ta årsaken til sinne i slike tilfeller fører til samfunnsmessige forbedringer og sunnere relasjoner.