Hva er årsakene til dehydrering?

Dehydrering
refererer til en medisinsk tilstand der en person ikke har nok væske og viktige mineraler i hans eller hennes kropp. I de fleste tilfeller, mennesker med dehydrering opplever milde symptomer som tørste og hodepine, men ekstrem dehydrering kan føre til utmattelse, senket blodtrykk, andre alvorlige medisinske problemer, eller død. Det er mange årsaker til dehydrering, inkludert overdreven svetting, oppkast, feber, brannsår, og alkoholinntak.

En av de vanligste årsakene til dehydrering er overdreven svetting forårsaket av ekstrem varme, overanstrengelse, eller en medfødt biologisk tilstand . Dehydrering oppstår når folk svette ut mer væske enn de tar i. Folk som er mest utsatt er de som arbeider eller trene utendørs i varmt vær uten å drikke nok væske eller ta regelmessige pauser for å unnslippe den. Noen individer naturlig svette mer enn den gjennomsnittlige personen, og må ta ekstra forsiktighet for å forbli riktig hydrert.

Diaré, feber og oppkast er viktige årsaker til dehydrering hos mennesker som lider av en sykdom. Essensielle væsker og mineraler er utvist i overkant når en person opplever hyppig diaré og oppkast. Feber ofte føre folk til å svette mer enn vanlig, noe som resulterer i mer væske mangel. Mange syke mennesker har problemer med å drikke store mengder vann eller andre væsker, noe som forsinker prosessen med hydra kroppen etter overdreven væsketap.
Ad

Burn ofrene er i fare for dehydrering hvis skadene ikke blir umiddelbart behandlet. Kroppen frigjør store mengder væske fra store, åpne brannskader som et naturlig middel for å beskytte og helbrede sårene. Men væskene som forlater kroppen resultat i et mineral mangel som kan fortone seg som hodepine, kvalme og utmattelse.

Drikker alkohol er en av de hyppigste årsakene til dehydrering hos voksne. Store mengder alkohol i blodet utarme den menneskelige kropp av essensielle næringsstoffer, slik som kalium, noe som kan føre til dehydrering. Alkohol inntak kan også føre til en person til å urinere oftere enn normalt, noe som ytterligere tappe kroppen av nødvendige mineraler og væske.

Når folk ikke kan forebygge årsakene til dehydrering, kan de vanligvis overvinne tilstanden ved å drikke vann og andre væsker som inneholder mineraler og elektrolytter, for eksempel sportsdrikke Spise fukt-rik frukt kan også være nyttig i å lindre symptomene. I et alvorlig tilfelle av dehydrering, kan et individ må gis en intravenøs løsning for å gjenopprette kroppsvæsker og mineraler. Behandlinger for dehydrering er generelt svært effektive, og folk vanligvis begynner å føle bedre nesten umiddelbart.