Hva er sosial angstlidelse?

Sosial angstlidelse (SAD), alternativt kjent som sosial fobi, er en anerkjent psykologisk tilstand som rammer millioner av mennesker. Mens mange av oss kan føle engstelig ved tanken på å levere en tale eller under et jobbintervju, kan de med denne lidelsen lider ødeleggende følelser av utilstrekkelighet og offentlig avvisning. Dette er ikke å forveksles med et panikkanfall lidelse, selv om noen av de fysiske symptomene kan ligne. Lider forstå intellektuelt at deres frykt er i stor grad ubegrunnet, men de kan ikke bruke mestringsstrategier andre har mestret. Det er som om de lever hele sitt offentlige liv under en hard og kritisk mikroskop.

Denne tilstanden er en av fem angstlidelser innregnet i DSM-IV
, en klassifisering manuell brukes av psykiatere og psykologer. Mange pasienter som søker behandling for det kan ha blitt feildiagnostisert som schizofren, bi-polar, klinisk deprimert eller agoraphobic. Forskjellen er at mange sosial angstlidelse lider stille normale sosiale ferdigheter når alene eller i små grupper under private forhold. Det er bare når de blir konfrontert med store grupper eller ukjente omgivelser at symptomene på SAD er mest merkbar. Personen kan føle andre er stadig bedømme hans eller hennes utseende, eller en opplevd autoritet figur vil straffe ham eller henne på noen måte.
Ad

Sjenanse i offentligheten er ikke det samme som sann sosial angstlidelse. Faktisk er det ikke engang vurdert et kriterium for diagnosen. Det som teller mer er en klar fysisk og følelsesmessig reaksjon på sosiale forhold. En SAD lidende kan føle kvalm i et firma mikser, eller svette voldsomt da bedt om å snakke i offentligheten. For den elendige, er lettelse ikke bare et spørsmål om å komme ut av ens skall eller bli mer animert i offentligheten. Mange skuespillere og andre utøvere med denne tilstanden kan fungere utmerket godt på scenen, men føler sterkt ubehag rundt store folkemengder når de ikke presterer.

Behandling er vanligvis en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og ulike legemiddelregimer. Kognitiv atferdsterapi er vanligvis en person eller en liten gruppe teknikk der rådgiveren og pasienten diskutere angst objektivt. Over et antall økter, pasienten opplever mer og mer sosial interaksjon og analyserer hans eller hennes reaksjoner. Til slutt, mange lider lære å gjenkjenne utløsende mekanismer og utvikle metoder for å takle dem. Humørendrende medikamenter kan også holde pasienter fra å oppleve de unaturlige oppturer og nedturer som ofte komplisere deres tilstand. Sosial fobi kan ikke alltid være kureres, men det kan kontrolleres gjennom kognitiv atferdsterapi og personlig besluttsomhet.