Hva er en bicepsen Tear?

En bicep tåre er en smertefull overarmen skade som vanligvis resulterer fra å sette for mye stress på muskelen, som kan oppstå når du prøver å løfte tunge vekter. Tårer ikke vanligvis oppstår i bicep muskel selv; heller, påvirker de sener som forbinder muskelen til albuen eller skulderleddet. Når en bicep tåre skjer, er en person som sannsynligvis vil oppleve umiddelbare, skarpe smerter som gradvis blir kjedelig smerter enn et par timer. Enkelte små rifter kan behandles med resten, is, smertestillende, og fysioterapi. Store tårer, men generelt krever kirurgi for å reparere og koble vev i armen.

De fleste bicep tårer påvirke senen på toppen av muskelen, som forbinder den til rotator cuff i skulderen. En tåre kan oppstå hvis en person prøver å plukke opp en tung gjenstand med en rett arm, legger stort trykk på senen og strekke det ut over normale bevegelsesutslag. Av og tårer er et resultat av kronisk overforbruk av skulderleddet og arm muskler. En bygningsarbeider, for eksempel, kan lide en bicep tåre etter å ha brukt en spade flere timer om dagen i løpet av flere uker. Bicep tårer på de lavere sener nær albuen er vanlig i vektløfting og folk som må ofte løfte og holde tunge gjenstander i sitt arbeid.
Ad

En person som lider en bicep tåre kan føle og høre en snapping sensasjon som skaden oppstår, etterfulgt av umiddelbar smerte og svakhet. Han eller hun kan være ute av stand til å gripe et objekt eller heve armen til skulderhøyde. Hevelse og rødhet er vanlig, etterfulgt av lilla blåmerker innen en til tre dager. Den skulder eller albue er vanligvis svært øm å ta på, og bicepsen muskelen kan føles trangt. Det er viktig å holde armen immobilisert og søke medisinsk hjelp så snart som mulig etter en bicep tåre.

En lege kan bekrefte at en sene eller muskel er skadet ved å ta røntgenbilder og magnetic resonance imaging skanninger av væpne. Legen arbeider for å identifisere den eksakte området av rive og måle alvorlighetsgraden å finne det beste løpet av behandlingen. En pasient som har en mild tåre vanligvis beskjed om å unngå å bruke hans eller hennes arm i flere uker, ta anti-inflammatoriske medisiner, og bruke isen regelmessig for å lette symptomer. Når armen begynner å føle seg bedre, kan han eller hun begynner på en diett av veiledet fysioterapi for å gjenoppbygge styrken. En minimal-invasiv kirurgi kan vurderes dersom konservative behandlinger mislykkes, eller hvis en sene er for skadet til å helbrede seg selv.

Folk kan iverksette tiltak for å redusere risikoen for bicep tårer. Det er viktig å strekke og varme opp skikkelig før du løfter vekter eller delta i andre typer anstrengende fysisk aktivitet. Hvis skulderen eller bicep muskel begynner å føle sår, bør en person ta en pause fra aktivitet i noen dager for å unngå unødig skade på sener.