Hva er en sport brokk?

A sport brokk, mer riktig kalles atletisk pubalgia, er en tilstand karakterisert ved en rift i muskelen langs lyskekanalen, det område av magen like over lysken. Idrettsutøvere synes å være spesielt utsatt for tilstanden, fordi de har en tendens til å være svært vanskelig på kroppen sin, engasjerende i repeterende bevegelser, høyhastighets aktiviteter, og grove sport som kan skade muskelvev. Denne tilstanden er klassisk behandlet gjennom enkle hvile, men det kan også bli behandlet kirurgisk.

Teknisk sett er en sport brokk ikke en brokk i det hele tatt. En inguinal brokk er en tilstand der bukveggen svekkes, slik at tarmen for å rage gjennom den. Når noen har en sann lyskebrokk, kan en bule på stedet bli følt, og et kirurgisk inngrep er nødvendig for å styrke bukveggen og presse herniated tarmen tilbake på plass. En sport brokk innebærer svekkede muskler, men muskler bare rive eller trekke bort fra bukveggen, og ingen lomme av tarmen blir dannet.

Denne tilstanden er preget av smerter rundt magen eller lysken. Mann idrettsutøvere også oppleve smerter i testiklene. Siden idrettsutøvere har en tendens til å arbeide gjennom smerte, kan en sport brokk fremgang og blitt mye verre før en utøver søker behandling, og utøverne har også en tendens til å gå tilbake i trening for raskt, så skaden aldri har en sjanse til å fullstendig leget, og det kan gjenta seg .
annonse

Hvile er den beste behandling, siden det gjør at musklene til å helbrede seg selv. Noen idrettsutøvere bruker også anti-inflammatorisk narkotika, isposer, og milde strekker seg til lette betennelser i området og fremme elastiske muskler. Stretching kan også redusere risikoen for tilbakefall ved å gi mer fleksibilitet og styrke magemusklene slik at de ikke kan rive like lett. Yoga og pilates, begge oppmuntre til utvikling av sterke kjernemuskulaturen, er ofte gode tillegg til et treningsopplegg for å forebygge idrettsbrokk.

Noen idrettsutøvere forfølge kirurgiske reparasjoner for en sport brokk, som er absolutt et alternativ. Selv med kirurgi, men kan en sport brokk ta en utøver ute av drift en god stund. Opp til et år med utvinning tid kan være nødvendig å la skaden til å helbrede fullt, og for å lette tilbake i trening, og mange idrettsutøvere føler at de trenger å gå tilbake til arbeidet før å holde sine plasser på idrettslag. En lege bør alltid konsulteres før du gjenopptar trening etter en slik skade, og før du øker intensiteten i treningen.