Hva er årsaken til tenner knuger om natten?

tenner knuger om natten oppstår vanligvis som en del av en tilstand som kalles søvn bruxism. Sleep bruxism involverer tenner sliping og tenner knuger mens du sover. Tilstanden kan være primær, når den oppstår av seg selv, eller sekundær, hvor det er et resultat av en eksisterende medisinsk problem. Selv om den nøyaktige årsaken til bruxism og tenner knuger om natten ikke er kjent, er sykdommen antas å være assosiert med økt stress og er oftere funnet i aggressive, konkurransedyktige personlighetstyper. Bruken av visse legemidler som antidepressiva, kan være en årsak, som kan sove lidelser, Parkinsons sykdom og feiljustert tenner.

I tillegg til å være forbundet med bruk av lovlige rusmidler, som for eksempel antidepressiva, tenner knuger i søvn er også knyttet til bruk av illegale rusmidler, som ecstasy og kokain. Mye bruk av koffein, alkohol eller tobakk kan også gjøre bruxism og tann knuger mer sannsynlig. I tilfeller der graden av tenner sliping og tenner knuger om natten er relativt mild, bruker noen av disse stoffene kan gjøre problemet mer alvorlig.
Ad

En rekke søvnforstyrrelser er forbundet med knuger tenner og bruxism. Forskning har vist at de fleste episoder av bruxism oppstår gruppert sammen og ser ut til å skje i respons til det som er kjent som oppvåkninger, hvor en person våkner kort. I lidelse som kalles obstruktiv søvnapné, eller OSA, oppvåkninger resultat av lange pauser i pusting. Disse periodene når åndedrettsstans tendens til å bli etterfulgt av tenner sliping og knuger, sammen med sniffing eller mumler. Ut av alle søvnforstyrrelser, er OSA den som er oftest assosiert med sliping og tenner knuger om natten.

Depresjon og angst er ofte forbundet med bruxism. Mange lider merke til at episoder av tenner sliping og tenner knuger om natten sammenfaller med perioder med økt bekymring og stress. En tendens til å undertrykke følelser av sinne er en annen mulig årsak, og folk med kraftfulle, perfeksjonist, eller compulsive personlighetstrekk kan være mer utsatt for risiko.

Konsekvensene av bruxism avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden. Vanligvis tennene blir slitt og ødelagt over tid. Begge fyllinger og tenner kan brekke, og kjeve smerter og hodepine kan forekomme. Tap av den beskyttende emalje fra tennene kan føre til at de blir sensitive og smertefull. Bevegelsen i kjeven kan påvirkes og kjevemusklene kan bli utvidet.

Bruxism behandling innebærer å finne måter å redusere tenner sliping og knuger. Mulige behandlinger inkluderer å redusere stress og lære avspenningsteknikker. Biofeedback og hypnose kan være fordelaktig. Feiljustert tenner kan trenge å bli korrigert, og en skinne eller nattevakt kan bæres over tennene under søvn.