Hva er de forskjellige typene av konsentrasjonsforstyrrelser?

Selv om mange synes det er vanskelig å fokusere gang på en stund, for andre, det handler om å konsentrere seg kan føle nesten umulig. Dette kan være fordi de lider av en av flere konsentrasjonsforstyrrelser kjent for å påvirke fokus, oppmerksomhet span, og selv oppgaven er fullført. Symptomene på konsentrasjonsforstyrrelser vanligvis ikke oppstår spontant; de fleste er kjent for å være et resultat av andre medisinske problemer som Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) og Attention Deficit Disorder (ADD), depresjon, lærevansker, eller til og med visse former for søvnforstyrrelser. Mens konsentrasjonsforstyrrelser kan føre til utfordringer i hverdagen, det finnes måter å leve med denne type lidelse og fortsatt fungere skikkelig når du utfører vanlige oppgaver.

ADD og ADHD er lidelser som direkte forstyrrer evnen til å konsentrere seg og fokusere på en ting for en lang tidsperiode. De fleste som har denne lidelsen synes det er vanskelig å gjennomføre enkle oppgaver, lytte og huske detaljer. De kan ha en tendens til å bli distrahert eller å sone ut i tider hvor fokus er nødvendig. Til tross for hovedsakelig blir diagnostisert hos barn, mange voksne lever med sykdommen. Noen medikamenter og kognitiv adferdsterapi har vist seg å forbedre konsentrasjonen hos personer med ADD og ADHD.
Ad

Depresjon er ofte forbundet med følelsen trist eller uten håp, men lider av depresjon også noen ganger sliter med konsentrasjonsforstyrrelser. Tap av motivasjon, lav interesse for aktiviteter, og følelsen av tretthet eller verdiløshet er bare noen av de andre symptomene mennesker med depresjon kan oppleve sammen med konsentrasjonsvansker. Alle som opplever disse symptomene daglig kan finne det vanskelig å opprettholde en normal livsstil, men det er noen behandlingstilbud tilgjengelig for å balansere disse symptomene, inkludert narkotika og snakke behandling.

lærevansker ofte påvirker folks evner til å utføre akademiske ferdigheter slik som lesing og skriving. Vanligvis lærevansker begynner i barndommen og fortsetter gjennom hele voksenlivet. Når folk er i stand til å lære på samme hastighet på sine jevnaldrende, kan de oppleve frustrasjon og oppgave tretthet; disse erfaringene kan føre uordnede konsentrasjon og manglende fokus. Selv om noen av de andre årsakene til konsentrasjonsforstyrrelser lar seg behandle med medisiner, lærevansker er det ikke. Spesialiserte pedagogiske tjenester er tilgjengelige for å hjelpe lider takle, men.

Søvnforstyrrelser som søvnløshet og søvnapné holde kroppen fra å motta den nødvendige mengden hvile i løpet av natten. De fleste mennesker naturlig krever omtrent åtte timer søvn per natt. Når kroppen ikke er uthvilt på riktig måte, kan folk føle seg svak eller trøtt, noe som resulterer i et tap av konsentrasjon. Søvn klinikker kan bidra til å finne årsakene til søvnløshet og bidra til å finne en løsning.

I motsetning til enkelte andre medisinske problemer, ikke alle konsentrasjonsforstyrrelser er strengt kureres. Spesialister kan hjelpe de fleste som lider finne måter å leve med dem, men, og systematiske mestringsstrategier kan lette symptomer og forbedre akademisk og arbeidsplass suksess. Ofte er en kombinasjon av strategier som kreves, og noen prøving og feiling er nødvendig for å finne den rette behandling for hver enkelt pasient.