Er det trygt å ta vitamin E i svangerskapet?

De fleste eksperter er enige om at det er trygt å ta vitamin E i svangerskapet, forutsatt at det er tatt i moderate mengder. I små mengder, har vitamin faktisk vist seg å være ganske gunstig for gravide kvinner og deres ufødte barn, og dette er en av de viktigste grunnene til at forbindelsen er vanligvis inkludert i prenatal multivitaminer. Å få for mye kan føre til problemer, skjønt. Det finnes en rekke risikoer forbundet med overdrevent forbruk, og gravide pasienter generelt bør ikke
ta supplement kapsler med mindre spesifikt anbefalt av helsepersonell. Selv kvinner som ikke jevnlig ta prenatal vitaminer vanligvis får nok gjennom ordinære kosten kilder for å møte behovene til seg selv og sine barn. Færre studier har blitt utført på aktuell
vitaminpreparater, nemlig kremer, lotion, og oljer; generelt, men disse er jevnt trygt for gravide kvinner, siden de ikke er normalt absorbert i blodet, men heller holde seg innenfor de lag av huden.
annonse

Forstå Nutrient Vanligvis

Vitamin E er et naturlig forekommende stoff som finnes i matvarer som meieriprodukter, kjøtt, og mange planteføde. Den menneskelige kroppen ikke syntetisere dette næringsstoffet på egen hånd, noe som betyr at folk trenger å få det gjennom kostholdet. Blant annet hjelper det å bygge muskler og skape oksygenbærende røde blodceller. Disse fordelene utvide til et ufødt barn, og forskning viser også at normal inntak av vitamin E i svangerskapet kan redusere risikofaktorer som astma hos barnet som det vokser. Faktisk, når det tas i anbefalte mengder, møter vitamin sikkerhetsstandardene for de fleste medisinske organisasjoner. The United States Food and Drug Administration, for eksempel, gir vitamin E en kategori A sikkerhetsmessig vurdering under svangerskapet, forutsatt at det er tatt i anbefalte mengder.

Potensielle fordeler i små doser

Medisinsk fagpersonell tradisjonelt råder gravide å innta ca 15 milligram av vitamin per dag. De fleste, om ikke alle, av dette beløpet kan oppnås gjennom et balansert kosthold, men legger en prenatal vitamin kan dekke eventuelle hull trygt.

Vitamin E i svangerskapet har blitt koblet med en rekke fordeler, alt fra abort forebygging til bedre immunforsvar hos fostre og nyfødte barn. Noen hevder det fremmer sunn fødselsvekt. Ingen av disse krav, men har fått vitenskapelige undersøkelser. På grunn av dette, og på grunn av risikoen for å få for mye, i de fleste tilfeller noen ekstra kosttilskudd, som vitamin E kapsler eller vitamin E olje, er verken nødvendig eller anbefalt.

risiko forbundet med overdreven Tilskudd

Noen undersøkelser tyder på at inntak av store mengder av vitamin E, vanligvis definert som over 100 mg i en dag, i svangerskapet kan føre til skade på mor. På lang sikt kan unormale vitamin E nivåer øke mengden og intensiteten av eventuelle blodtap under fødsel. I enkelte kvinner, kan høye nivåer av vitamin E også forårsake en allergisk reaksjon som kan være svært farlig for både mor og barn, og uheldige interaksjoner med andre foreskrevne legemidler er også mulig.

Noen studier tyder også en sammenheng mellom høy vitamin E inntak og risiko for dødfødsel. En annen fare er fosterutvikling av vitamin E avhengighet. Dette kan føre til helsemessige komplikasjoner når barnet er født og trekker seg fra stoffet. Siden vitamin E kan føres gjennom morsmelk, bør mødre utvise forsiktighet med vitamin E inntak selv etter fødselen dersom de planlegger å amme sine babyer.

Aktuelt Bruker

I de fleste tilfeller er det ingen bekymring med aktuelle bruk av vitamin E. Ingen koordinerte studier har blitt utført på noen risiko mellom forsterkede kremer og lotions og problemer under graviditet, og faktisk mange mennesker anekdotisk anbefale disse slags produkter for bruk på voksende magen under svangerskapet for å forebygge strekkmerker og å bidra til å opprettholde elastisitet. Selv ren vitamin olje er vanligvis fin for dette formål, ettersom den ikke egentlig kommer inn i kroppen; det soaks i de forskjellige lagene av epidermis, men presenterer ingen av risikoen for inge kosttilskudd eller næringsstoffer tatt gjennom mat. Viktigere, skjønt, rubbing olje på huden vil ikke gjøre opp for en mangel; alle som ikke får nok behov for å konsumere vitamin muntlig.

Tidligere:Hva er alvorlig skoliose?

Neste:Hvordan unngår jeg en C-seksjon infeksjon?

• Er HCG trygt?

  The HCG vekttap programmet er kanskje den mest kontroversielle vekttap programmet rundt. Først av alt, er det kanskje det eneste programmet som blir kvitt trening som komponent. Det fraråder selv HCG

• Er det trygt å bruke munnvann i løpet av svangerskapet?

  Bruk av munnvann under graviditet er generelt ansett som trygt, så lenge visse forholdsregler er tatt. De fleste leger er bare bekymret for bruk av munnvann som inneholder alkohol. Det finnes ulike al

• Er det trygt å ta Lysine i svangerskapet?

  Informasjon om sikkerheten til lysin i svangerskapet mangler. Lysin, er imidlertid ansett som trygt i den generelle befolkningen, men før man vurderer å ta lysin i svangerskapet, skal kvinnen snakke m

• Er det trygt å spise lakris i svangerskapet?

  Enten det er trygt å spise lakris i svangerskapet avhenger av aktuelle produktet. Lakris godteri, for eksempel, er vanligvis trygt som produktet inneholder anis olje, snarere enn selve lakris. Anis ol