Hva er en Fibula Stress Fracture?

fibula er et bein i leggen som er ganske lang og veldig tynn. Når det er behov dette ben for å understøtte mer vekt enn det er i stand til, kan en stress brudd oppstår. Dette fibula stress fracture er egentlig en liten sprekk i beinet, og det kan forårsake moderat til betydelig smerte for den lidende. Fibula stress brudd er langt mindre vanlig enn et brudd i tibia, som er større bein som fibula er festet, men det kan forekomme, særlig blant idrettsutøvere eller andre mennesker som tilbringer en betydelig mengde tid gå eller løpe.

fibula stress brudd oppstår vanligvis som følge av vridning i beinet eller muskel skade, og selv om dette er en mindre vanlig skade enn en tibia brudd, er det like viktig å behandle fibula stress fracture riktig og raskt . Førstehjelp for skaden innebærer RICE behandling - eller, hvile, is, kompresjon og høyde - og immobilisering. Disse handlingene vil forebygge ytterligere skade, og vil bidra til å holde svelling og smerte til et minimum. Den RICE behandling vil fremme blodstrøm til skaden, som vil oppmuntre raskere tilheling.
annonse

Langtidsbehandling kan innebære å immobilisere beinet med en støpt eller bare bor av den skadde beinet og bruke krykker for en periode. Mindre sprekker vil vanligvis leges på egen hånd gitt nok tid og hvile, men mer alvorlige tilfeller av en fibula stress fracture kanskje må rettes kirurgisk. Dette er ekstremt sjeldne, som stress brudd må være ganske stor til å rettferdiggjøre en operasjon.

Når fibula stress fracture har hatt litt tid til å helbrede, vil det være viktig for den personen som lider av skade rehabilitere beinet. Etter flere uker med bor av det berørte beinet, vil muskler og annet vev i benet har svekket eller gjennomgått noen slitasje, så det vil være nødvendig å gjennomgå fysioterapi. En erfaren fysioterapeut vil kunne hjelpe personen gjenoppbygge muskler og riktig funksjon av leggen uten å re-skade fibula eller forårsaker andre problemer som kan forlenge healing perioden. Når diett av fysioterapi er over, vil personen fortsatt trenger å opprettholde styrken i beinet gjennom trening.