Hva er malabsorpsjonsyndrom?

malabsorpsjonsyndrom er definert som kroppens manglende evne til å absorbere vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger fra maten. Ernæringsmessige mangler kan oppleves av en person med malabsorpsjon syndrom, selv om kosthold er sunt eller kosttilskudd er tatt. Lidelsen stammer fra nedsatt fordøyelse, eller manglende evne til å absorbere næringsstoffer i blodet fra tynntarmen.

malabsorpsjonsyndrom symptomer inkluderer magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré, tretthet, muskelkramper, tørr hud, tynt hår, vekttap, synsvansker, psykiske problemer som en manglende evne til å konsentrere seg og depresjon. De mest vanlige symptomene er en kombinasjon av vekttapet, diaré, og anemi, en tilstand der de røde blodlegemer er lavere enn normalt. I noen tilfeller, cravings for høy og tomme kalorier er hyppige, på grunn av kroppens behov for mer næring.

Det er mange faktorer som kan føre til utvikling av malabsorpsjon syndrom, inkludert matallergier, en diett lav i B-vitaminer som er nødvendige for å produsere fordøyelsesenzymer, og sykdommer i galleblæren, lever, eller bukspyttkjertel. Disse sykdommene kan føre til en mangel av galle og andre enzymer som trengs for riktig fordøyelse og næringsopptak. I tillegg er enkelte tilfeller av malabsorpsjon syndrom forårsaket av skade på tarmveggene. Dette kan hindre næringsstoffer fra å bli absorbert i blodet, selv om maten er skikkelig fordøyd.
annonse

Andre årsaker til malabsorpsjon syndrom inkluderer overflødig slim dekker intestinal lining, ofte forårsaket av en diett høy i bearbeidet og raffinert mat, mangel på gunstige tarmfloraen, og bruk av enkelte reseptbelagte medisiner. Disse stoffene omfatter visse antibiotika og medisiner for gikt og høyt kolesterol. En lege bør konsulteres dersom det er bekymring for malabsorpsjon syndrom forårsaket av medisinering. Personer som lider av AIDS er også utsatt for å utvikle syndromet, som de ofte opplever en overvekst av gjær i fordøyelseskanalen som hindrer næringsopptak.

malabsorpsjonsyndrom kan forebygges og reverseres, vanligvis med en endring i kostholdet. Spise mat høy i karbohydrater og lite fett, slik som brun ris, hirse, og havregryn er anbefalt. Store måltider er motløs, siden de legger for mye stress på fordøyelsessystemet på en gang. I stedet er å spise flere små måltider i løpet av dagen foreslått.

Kutte ut kjøtt og andre sure matvarer kan også ha en positiv effekt på fordøyelsen og hjelpe reversere malabsorpsjon syndrom. Ta avføringsmidler, overdreven alkohol, eller antacida på regelmessig basis kan bidra til problemet, som de forårsaker skade på tarmkanalen. Justert for disse produktene fra kostholdet er nødvendig, slik at kroppen kan helbrede og begynne å absorbere de næringsstoffene den trenger nytt.