Hva er noen årsaker til ryggsmerter?

Ryggsmerter kan være frustrerende, og også potensielt svært farlig hvis den ikke behandles. Det finnes en rekke forskjellige årsaker til ryggsmerter, hvorav noen kan unngås. I mange tilfeller vil det løse etter flere dagers hvile og skånsom behandling, selv om dette ikke er garantert. Alle som er opplever ekstrem eller langvarig smerte bør konsultere en medisinsk faglig umiddelbart.

En av de viktigste årsakene til ryggsmerter er belastningen. Uriktig kroppen mekanikk, holdning, og løfte praksis kan føre til belastning, spesielt i korsryggen eller nedre del av ryggen. En sprukket eller herniated plate kan også forårsake smerte, så vil en skiveprolaps. Eldre personer kan være i fare for leddgikt og osteoporose, som begge kan føre til ryggsmerter. I tillegg eldre mennesker er mer utsatt for spinal stenose, en innstramming av spinalkanalen. Noen infeksjoner og inflammasjoner kan resultere i ryggsmerter også. Alvorlige traumer som faller og bilulykker er en annen kilde.
Ad

For enkel ryggsmerter, resten er noen ganger den beste kur. Anvendelser av is og varme kan også hjelpe, så vil noen aktuelle smitter. For mer ekstrem smerte, kirurgi, medisin og fysioterapi kan være i orden. En medisinsk faglig vil bestemme den beste løpet av behandling for å forfølge når han eller hun har bestemt hva som forårsaker problemet. Noen ganger kan dette kreve en slitsom runde med tester, siden ryggraden er svært kompleks og årsaken bak smerten er ikke alltid lett synlig, spesielt når pasienten har begrenset informasjon.

Flere ting kan hjelpe pasientene unngå ryggsmerter . For folk i stillinger som krever løft, bør riktig trening mottas på hvordan å løfte og håndtere materiale. Passende bukseseler kan måtte bæres i tillegg til å støtte tilbake. Regelmessig mosjon og et sunt kosthold for å holde ryggraden sterk og fleksibel er også nyttig. Noen helsepersonell kan anbefale vanlig massasje eller fysioterapi også, for å hjelpe pasienter holde seg i form.

Ved å ta godt vare på kroppen, kan mange mennesker være i stand til å unngå ryggsmerter, spesielt alvorlige tilfeller. Når noen opplever et mildt tilfelle av ryggsmerter, bør han eller hun hvile i sengen og prøve å minimere belastningen på ryggen. Langvarig eller intens smerte er et tegn på at personen trenger å søke profesjonell hjelp, som er nummenhet eller prikking i ekstremiteter. Folk bør ikke nøl med å søke profesjonell oppmerksomhet for smerte, siden det er bedre å være safe than sorry.