Hva er Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus
, som også er kjent under navnet 'night terror ", er en søvnforstyrrelse som vanligvis oppstår under slow-wave søvn (SWS). De som lider av pavor nocturnus vil noen ganger vekke svært raskt fra SWS, men ikke klarer å våkne opp hele veien. I denne i mellom staten, de ofte stønn, thrash rundt, eller skrike ukontrollert, som om å oppleve et forferdelig mareritt. De så en tendens til å falle tilbake i en tilstand av SWS, uten noen gang å bli bevisst. Det er antatt at pavor nocturnus kan være forårsaket av stress, hypoglykemi, eller andre faktorer, men tilstanden er ikke fullt ut forstått.

Voksne sjelden huske natteskrekk etter å ha våknet opp, så det er vanligvis en venn, ektefelle , eller et annet familiemedlem som faktisk vitner episodene. Siden det er vanligvis umulig å vekke noen ut av en natt terror, kan dette være en stressende situasjon for vitnet. Selv om årsakene til pavor nocturnus ikke er fullt ut forstått, kan det være noen få skritt som kan tas for å redusere hyppigheten av episodene.
Ad

Nattskrekk kan være relatert til stress og hypoglykemi, så redusere stress og gjøre Pass på å følge et riktig kosthold kan bidra til å redusere episoder. Å være overtrøtt kan også bringe på episoder i noen mennesker, så stikker til en vanlig søvn tidsplan kan hjelpe. Siden pavor nocturnus oppstår vanligvis i løpet av SWS, som en person som vanligvis kommer inn på rundt samme tid i hver søvnsyklus, våkner den lidende kort tid før angrepene vanligvis oppstår kan være en kortsiktig løsning. Antidepressive medisiner og psykoterapi har også vært nyttig for noen individer.

Om 3% av voksne lider av periodiske natteskrekk, selv om barn er tilsynelatende mer utsatt for tilstanden, med de mellom to og åtte å være omtrent tre ganger mer sannsynlig vise symptomer. Tilstanden kan presentere litt forskjellige symptomer hos barn. Mens voksne vanligvis ikke huske pavor nocturnus episoder, barn er mer sannsynlig å huske noen del av hendelsene. De kan også synes å hallusinere i staten, og har en tendens til å ikke anerkjenne familiemedlemmer eller venner som er til stede, selv om de synes bevisste og oppmerksomme.

Barn kan oppleve tilbakevendende natteskrekk for en kort periode, etter som de noen ganger forsvinner uten forklaring. De kan komme tilbake på et senere tidspunkt, eller kanskje aldri skje igjen, sto for den lavere andel av voksne som opplever tilstanden. Natteskrekk kan også muligens være forårsaket av en høy feber hos barn, eller ekstrem utmattelse.