Hvordan kan jeg forebygge blodpropp?

A blodpropp, også referert til som en trombe, oppstår når en persons blod koagulerer eller tykner. Blodkoagulasjonen er nødvendig for å stoppe blødning, men hvis en blodpropp former i vener eller andre blodkar, kan det oppstå alvorlige helseproblemer. Mange personer med risiko for å utvikle blodpropp rådes til å ta en blod tynnere, mosjon, og opprettholde en sunn livsstil. Iført spesialklær og heve bena kan også bidra til å forhindre blodpropp, spesielt etter operasjonen.

blodfortynnende, eller antikoagulantia, er en av de vanligste måtene å forebygge blodpropp. Disse medikamentene bidra tynne blodet og forhindre den fra jevning. Aspirin er en av de mest vanlige blodet tynnere, og det er vanligvis tatt i små doser. Resept blodfortynnende er også tilgjengelig.

Mange ganger, vil blodpropper utvikle seg i personer som er immobile i lange perioder av gangen. Regelmessig trening er ofte anbefalt for å forhindre blodpropp. Dette kan bidra til å holde blodet pumpe gjennom venene, hindrer det fra clotting. En daglig mosjon rutine er ansett som svært nyttig når en person ønsker å forebygge blodpropp.

En sunn livsstil er også anbefalt å bidra til å redusere risikoen for blodpropp. Dette inkluderer å spise et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt. Dessuten er folk som drikker alkohol eller røyker sigaretter rådet til å slutte, da disse aktivitetene kan øke risikoen for å utvikle blodpropp.
Ad

Tettsittende klær er også generelt motet når du prøver å forebygge blodpropp. Bukser med tettsittende elastisk midje band og andre lignende constrictive plagg kan begrense blodstrøm. Løse klær anbefales.

Leger ofte foreslår kompresjonsstrømper for å forebygge blodpropp. Disse sokkene er vanligvis laget av et elastisk lignende materiale, og de utøver jevnt trykk på beina og føttene. De blir ofte anvendt etter operasjonen. Dette presset kan bedre blodsirkulasjonen og hindre blod fra pooling i bena.

Pasienter som har gjennomgått kirurgi oppfordres spesielt til å treffe tiltak for å forebygge blodpropp. Mens det kan være smertefull eller vanskelig, er de ofte rådet til å flytte rundt så snart de føler seg godt nok til å gjøre det. Dette vil også bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre pooling av blod.

sengeliggende pasienter kan ofte utvikle dyp venetrombose. Dette skjer når en stor clot former inni dypere årer, vanligvis i bena, og det kan være dødelig hvis den blodpropp reiser til lungene. For å forebygge blodpropp av denne typen, leger anbefaler å heve bena litt. Dette kan gjøres ved å heve bunnen av sengen omtrent seks inches (15,2 cm) eller ved å plassere puter under knærne og anklene.