Hva er effekten av dehydrering?

Dehydrering er en mangel på vann i kroppen. Det er mange effekter av dehydrering og disse symptomene vil variere med hver enkelt. Symptomene som forekommer også avhenge av alvorlighetsgraden av uttørking, og den får stadig verre. Så lite som én prosent dehydrering kan ha en betydelig innvirkning både fysisk og mentalt. Ti prosent dehydrering eller ovenfor kan resultere i døden.

Dehydrering oppstår når mer vann forlater legemet enn blir tatt igjen. Dehydrering kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert alkohol, overdreven vannlating, feber, og oppkast. Nødvendige prosesser i kroppen, som oppstår jevnlig i løpet av dagen, slik som svette, og selv prosessen med å puste utgivelsen vann fra kroppen. Det er viktig at nok væske forbrukes for å gjøre opp for de tapte i løpet av dagen, ellers dehydrering kan stille i.

sentralstimulerende stoffer som koffein og kosttilskudd som øker den normale stoffskiftet hastigheter opp frekvensen av vannlating, mening at mengden av væsken som forlater kroppen øker dramatisk. Storskala eller alvorlige, omfattende brannskader, sår, og veldig skadet hud fører til dehydrering. Betydelige mengder væske flukt gjennom de berørte områdene.
Ad

Studier tyder på at effekten av dehydrering på bare én prosent kan redusere mental og fysisk ytelse og reaksjon med over 15 prosent. En av de mest vanlige symptomer på mild dehydrering er en hodepine som vanligvis blir stadig verre hvis ikke tapt væske er erstattet. Dette er ofte ledsaget av en manglende evne til å fokusere og er svært vanlig blant folk som arbeider i lange perioder uten å ta en pause. Andre symptomer på mild dehydrering inkluderer apati og en generell uspesifikk følelse av å være uvel. Hver person som lider av dehydrering vil mest sannsynlig oppleve en annen kombinasjon av symptomer som gradvis blir verre.

En rask, thready puls og ujevn hjerterytme er ofte tilstede når dehydrering stiger åtte prosent. På ni prosent dehydrering og utover, er umiddelbar legehjelp nødvendig. Omfattende hjerneskade, hjerneslag, og manglende evne til å regulere indre kroppstemperatur kan stille i. Døden er sannsynlig hvis alvorlig dehydrering står ubehandlet.