Hva er Thermogenics?

Thermogenics er et begrep som brukes for å referere til forbindelser eller organismer som stimulerer produksjonen av varme i biologisk forstand. Dette begrepet brukes ofte til å referere til kjemiske forbindelser som forbrukes av kroppsbyggere og folk som er interessert i vekttap som bruker thermogenesis, prosessen med interne varmeproduksjonen, som en del av deres fysiske regimer. Det kan også vises i diskusjoner om mikroorganismer, som genererer varme når de brytes ned biologisk materiale. Thermogenics kan sees, for eksempel i mange kompost hauger.

I thermogenesis, kroppen brenner lagret fett til energi og den produserer varme som en bivirkning. Noen ganger varmen er bevisst indusert, som når folk er kaldt og deres metabolisms forbrenne fett for å regulere kroppstemperaturen. Øvelse thermogenesis oppstår når folk trener og kroppens behov for energi fører til forbruk av fettceller. Diet indusert thermogenesis skjer i omvendt: Kroppen gjør varme som den lagrer energi i form av fett

I vekttap og muskel bygging samfunn, thermogenic forbindelser, kjent som thermogenics, blir brukt til å hjelpe til med vekttap. . Disse stoffene akselerere metabolisme, tvinger det til å brenne mer energi i form av lagret fett. For folk som prøver å gå ned i vekt, akselererer fettforbrenningen rate av vekttap. Muskel utbyggere kan bruke thermogenics å redusere og kontrollere fett slik at muskeldefinisjon forbedrer.
Annonse

De forbindelser som induserer thermogenesis pleier å være sentralstimulerende midler. Efedrin og koffein er to populære thermogenics. Når den brukes med måte og kombinert med et trygt treningsprogram, kan slike legemidler være relativt trygg. Men folk som overdrive thermogenics sette seg i fare for skader, inkludert hjerte-problemer. Over lengre tids bruk, kan folk bli tolerant for thermogenic forbindelser og som et resultat de vil redusere suksessrate med å miste fett og holde den av. Dette kan føre mennesker til å øke inntaket, en potensielt farlig aktivitet.

Før du legger thermogenics til en diett eller trening plan, er det tilrådelig å oppsøke lege om hvilke thermogenics ville være trygt å bruke og å få doseringsanbefalinger . Det kan være kontraindikasjoner eller interaksjoner som kan resultere i skader. Selv stoffer som markedsføres som "naturlig" kan være skadelig for personer med visse underliggende medisinske tilstander og personer som tar visse medisiner. Hvis thermogenics ikke anbefales, kan en lege ha anbefalinger for andre tiltak som folk kan ta for å akselerere sin metabolisms å administrere kroppsfett.