Hva er gode kolesterolet tall?

De fleste vet at høyt kolesterolnivå presentere reelle farer for en persons helse. Men mange mennesker bare ikke er sikker på hva som teller som gode kolesterol tall. Lære noen veiledende tall kan hjelpe en person til å ha et realistisk mål for å sikte.

Det første du må vite om gode kolesterolet tallene er at de er uttrykt i ulike måleenheter i ulike land. USA bruker milligram som standard for måling av kolesterol, og nivåer i blod er uttrykt som milligram per desiliter (mg /dl). I Canada er millimol per liter (mmol /L) som brukes for å måle kolesterol tall, og det samme gjelder for store deler av Europa.

I USA, gode kolesterol tall for den gjennomsnittlige, sunn person er mindre enn 200 mg per desiliter blod. Når en person blir til 200 mg, er han ansett for å ha borderline-høye nivåer av kolesterol. Når nivåene når 240 mg eller mer, er den personen anses å ha høyt kolesterol.

I Canada og mange europeiske land, gode kolesterolet tallene er de under 5,2 mmol per liter blod. I slike steder 5,2 mmol opp til 6,2 mmol anses borderline høy. Når en persons nivåer flytte over 6,2 mmol per liter blod, er hans nivåer av kolesterol regnes som høy.
Ad

Noen ganger kolesterol tall er kategorisert av typen kolesterol. Høy low-density lipoprotein (LDL) kolesterol nivåer er knyttet til tilstoppede arterier og til slutt økt risiko for å få hjerteinfarkt. På den annen side er høy tetthet lipoprotein (HDL) ofte referert til som den gode typen kolesterol, som det spiller en rolle i å holde arteriene fra å bli tilstoppet. I USA, er LDL-nivå på mindre enn 70 mg anses best for de som har høyere risiko for å utvikle hjertesykdom, noe som tilsvarer 1,8 mmol i Canada og store deler av Europa. En LDL-nivå på 100 til 129 mg i USA og 2,6 til 3,3 mmol anses nært optimale nivåer for de på lavere eller gjennomsnittlig risiko for utvikling av hjertesykdom.

Gode kolesterol tall for HDL kolesterol regnes 60 mg og over i USA og mer enn 1,5 mmol i Canada og europeiske land. Utvalget 40-59 mg (1.3 til 1.5 mmol) kan anses som akseptabelt for HDL tall, avhengig av kjønn og andre risikofaktorer for hjertesykdom. Alt under 50 mg eller 1,3 mmol anses dårlig for kvinner. Nivåer av HDL under 40 mg eller 1 mmol anses dårlig for menn.