Hvordan du fortelle en venn trenger å søke rådgivning?

Du kan ha en venn som synes virkelig bekymret. Mens du kan lytte og være sympatisk, kan du finne deg selv ikke opp til oppgaven med å virkelig hjelpe. Når du ser en kamerat gjøre de samme feilene om og om igjen, eller vikle seg i skadelige relasjoner, eller når du vitne til en venn tydelig viser tegn på psykisk sykdom, kan det være på tide å råde dem til å søke rådgivning. Å fortelle en venn til å søke rådgivning kan være svært utfordrende. Du kan risikere vennskap, bare blir ignorert på dette punktet, eller egentlig sinne noen. Det er noen måter å hjelpe gjøre dette i minst støtende mulig måte, men selv i de snilleste måter å fortelle en god venn til å søke rådgivning ikke nødvendigvis oversette til den vennen du tar ditt råd grasiøst eller takknemlig.

fortelle venner de trenger rådgivning bør ikke være refleks uttalelse i en samtale som går ingensteds. Ikke rope det til en venn som frustrerer deg av deres konstante dårlige valg eller dyp depresjon. Dette er ingen måte å nærme seg saken, og vil trolig bare føre til et argument.
annonse

I stedet nøye planlegge en tid for å diskutere saken. Det kan hjelpe å først gjøre noe lesing og undersøkelser på egen hånd, slik at du har informasjon, og muligens enda artikler eller bøker som du kan passere på en venn. For eksempel, la oss si en venn har hatt en rekke fornærmende relasjoner. Hun synes alltid å velge folk som vil skade henne, muligens fare for hennes liv og definitivt truer hennes selvfølelse. Gjøre noe lesing om hvorfor kvinner velger partnere som skadet dem. Du kan selv gjøre noen telefonsamtaler til lokale rådgivere eller å støtte grupper for slike kvinner. Spør deres råd om hvordan du kan informere din venn.

Når du har samlet informasjon, følge nøye med på hvordan du frase dette rådet. Begynn med å fortelle din venn hvor mye du bryr deg om dem, og oppgi litt om dine bekymringer for dem. Fortell dem at du ikke har noe imot å lytte til deres problemer, men du føler at du ikke råde dem godt nok fordi du er bare ikke en ekspert.

Foreslå at din bekymring har ført deg til å gjøre litt research om saken fordi du virkelig ønsket å hjelpe, og at du har funnet Book A, rådgiveren B, eller Support Group C, som du tror kan virkelig hjelpe dem ut enda mer enn du kan. Tilby å lese materiale gjennom med dem, gå med dem til en rådgiver eller delta på en gruppe møte med dem. Stress at du har foreslått de søker rådgivning eller andre hjelpe metoder på grunn av din dype bekymring for dem.

Du kan få en rekke reaksjoner når du forteller en venn til å søke rådgivning. De kan være takknemlig, men ikke forvent det. De kan være sint og beskylde deg for ikke ønsker å lytte til deres problemer lenger. De kan se på deg som om du er gal for å lage et slikt forslag. Du må bestemme om en venns situasjonen tilsier disse mulige reaksjoner. Hvis en venn er i alvorlig trøbbel, kan det være vel verdt det å prøve med forslaget selv om det betyr irriterende, isolere, eller angering din venn.

Hvis en venn virker irritert, lei seg eller sint på ditt forslag å søke rådgivning, ikke forlate vennskap, med mindre det er å ha en negativ effekt på deg. Ikke krangle med dem. Slipp emnet, kanskje la dem en bok eller artikkel å lese, og ikke komme tilbake til emnet for et par uker. I løpet av noen uker, går tilbake faget, spør dem om de hadde tid til å lese hva du forlot dem, og gjenta tilbudet om støtte. De kan være mer villige til å lytte, eller de kan i stedet raskt slå deg ned.

I siste instans søker ingen person hjelpe med mindre de er villige. Dette er den ukontrollerbare aspektet om å foreslå til en venn som de søker rådgivning. Du kan åpne døren til metoder for hjelp, men du kan ikke presse dem gjennom den. Hvis vennen din er fortsatt steinhard i ikke delta rådgivning, og deres problemer ikke skade deg eller dine relasjoner, er fortsatt en god og barmhjertig lytter, fordi vennskap virkelig kan gjøre en forskjell i folks liv.