Hvordan kan jeg bli selvstendig motivert?

Når du føler deg mindre enn motivert, kan det være lett å falle bak på arbeidet ditt, personlige liv og ambisjoner. Når denne stemningen streik, er det viktig å grave dypt ned og finne en måte å trekke deg gjennom det å bli selvmotiverende person som du lengter etter å være. Selv om du av og til kan få hjelp av andre, er det til syvende og sist du som må motivere deg selv til å gjøre hva du trenger og ønsker å gjøre.

Hvis du ønsker å være mer selvgående, bør du vurdere å sette nivåer av prestasjon for deg selv. For eksempel, hvis ditt endelige mål er å gjøre en 5k løp, gjøre kjører en halv mil uten å stoppe ditt første nivå av prestasjon. Det trenger ikke å være oppnådd på en gang, men litt etter litt. Når du føler at du har fullt nådd første nivå, gå til neste. Å ha en ultimate mål, men å sette tiltak for å komme dit, kan hjelpe deg å ha mini prestasjoner. Denne praksisen kan øke stasjonen for å fortsette å gå.
Ad

Når du ønsker å nå et bestemt mål, kan det ofte hjelpe å forestille seg allerede å oppnå det. Du kan være i stand til å være mer selvmotiverende hvis du holde oversikt over din fremgang. Vurdere å opprette en journal med bilder av hva du ønsker å oppnå. Sett ett bilde på toppen av hver side, og under, skriv hva du gjorde for å nå det målet. Hvis det er for lite ord på siden, kan det være på tide å trappe opp innsatsen og presse frem for å få det du ønsker.

Spesial sitater kan være en god måte å inspirere selv-motivasjon. Finn et tilbud som beveger deg, som kan inspirere deg på en måte som ingen andre sett med ord har før. Hvis det er mulig, slå av disse ordene til en kunst print og henge den i ditt hjem. Se på det på en daglig basis, la ordene gjennomsyre deg og bruke det som en måte å inspirere deg til å bli mer selvmotiverende.

Å være selvmotiverende kan være vanskelig til tider, men innsatsen høster vanligvis belønninger. Selv på dager når motivasjonen er mangler, det finnes måter som du kan presse gjennom og gjøre hva du trenger å gjøre. Hvis du ønsker å være mer selvgående, tar det mye svette og stasjonen, men det kan til slutt produsere de resultatene du lengter etter.