Hva er helsepsykologi?

Helse psykologi, også kalt atferdsmedisin eller medisinsk psykologi, er en gren av studien som undersøker sammenhengen mellom biologi, sosiale faktorer og atferd. Mens legen behandler en sykdom, ville en praktiserende helse psykolog ønsker å vite mer om den personen med sykdommen. De ønsker kanskje å forstå deres pedagogisk eller sosioøkonomisk bakgrunn, atferd som kan påvirke sykdommen som overholdelse av å ta medisiner, og de biologiske årsaker til sykdommen. Ved å analysere sykdom i sammenheng med det som kalles biopsykososiale faktorer, sikter helsepsykologi ved å bidra til å forbedre den generelle heatlh.

En helse psykolog er først og fremst en psykolog, som regel med en doktorgrad i psykologi. Det er nå mange skoler som tilbyr spesialisering i helsepsykologi og selv studieprogrammer kan tilby en klasse eller to om emnet. Hva helsepsykologi tar for gitt er at behandling av sykdom eller hindre den må se på det store bildet av personens atferd, tanker og sosial status.

Helsepsykologi kan best forklares med begrepet røyking avhengighet. En person avhengige av nikotin er fysisk avhengige, og vil gå gjennom abstinenssymptomer hvis han slutter å røyke. Dette er bare ett aspekt av avhengighet til røyking.
annonse

røyker er også psykologisk avhengige av røyking. Røyker får belønninger, men midlertidige, fra hver sigarett. Det kan gi en tid til å slappe av, gi personen en sjanse til å kjøle seg ned, eller hjelpe undertrykke appetitten. Røyker kan også være atferdsmessig avhengige av røyking, spesielt hvis han eller hun har røykt i lang tid, noe som betyr at han eller hun har samlet visse rutiner rundt røyking, som å ha en røyk etter middag, eller røyking i bil. Til slutt, hvordan personen kulturelt relatert til røyking saker. Studier i sosiologi, for eksempel vise en større aksept for røyking blant folk med lavere utdanning og lavere sosioøkonomisk status.

Til helse psykolog, må alle disse faktorene tas opp hvis du ønsker å få en person til å slutte å røyke. Du må ta fysisk avhengighet, psykisk avhengighet, langvarige atferd og personens synspunkt på røyking. Prøver å få personen til å slutte å røyke ved å ta bare en av disse tingene er sannsynlig å være mislykket. En røyker kan bruke nikotinplaster for å avhjelpe fysisk avhengighet, men hvis hans generelle følelse om røyking er at det ikke er en dårlig ting å gjøre, vil hans suksessraten være minimal. Også, hvis atferd sentrert om røyking ikke er endret eller alternative belønninger for å slutte å røyke er ikke på plass, slutte er ikke sannsynlig å være vellykket.

På denne måten løser helsepsykologi hele personen, snarere enn en helsetilstand. Den helsetilstand er alltid symptomatisk for hele personen, ikke en isolert hendelse. Helse har så mye å gjøre med det sosiale og emosjonelle vesen som det gjør med sykdom.

Helsepsykologi har mange bruksområder. Helse psykologer kan fungere i en forskningssammenheng, finne ut måter å bedre håndtere de sosiale og psykologiske faktorer av sykdom. Du legger kanskje merke hefter på å slutte å røyke som legger vekt på ikke bare slutte å røyke, men også gi tips etter måter å være vellykket som inneholder atferds modifikasjoner.

Helsepsykologi i forskning kan også undersøke hvordan leger og pasienter samhandle, og hvor sannsynlig er det at en pasient vil følge legens råd eller forstå hva legen hadde å si. De kan også studere hvordan sunne atferdsmodeller kan bli undervist til ulike grupper av mennesker. For eksempel, vil trolig ha en effekt på deres forståelse av sex, prevensjon, avholdenhet og sykdomsforebygging, og deres seksuelle atferd på den måten du ta tenåringer på spørsmålet om seksualundervisning.

Helsepsykologi har bred programmer i klinisk praksis. Helse psykologer arbeider sammen med andre medlemmer av det medisinske og psykisk helse-feltet i innleggelse fasiliteter, narkotika og alkohol rehabilitering sentre, og i medisinske sentre dedikert til behandling av visse sykdommer som kreft. Det er vanlig å høre ordet "mind /body" tilnærming. Dette er provinsen helse psykolog, som innser at sinnet definitivt påvirker kroppen.

I forskning, klinisk praksis, undervisning, og også i utviklingen av offentlig politikk, helse psykologer er eiendeler. Med sinn kropp tilnærming, fokuserer helsepsykologi på den generelle helsen til den enkelte. Håpet, som med helse økologi, er at større forståelse av hele personen fører til bedre helse og oppfordrer sunt sinn /kropp atferd.