Hva er heteslag?

Når kroppen temperaturen når 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius), en person kan lide av en alvorlig tilstand som kalles heteslag. Det oppstår vanligvis når en person er tvunget til å bruke store mengder tid på et varmt sted, eller når hun deltar i ekstrem fysisk aktivitet i varme omgivelser. Dersom lege ikke er søkt umiddelbart, kan organer svikter, den personen kan lide hjerneskade, eller personen kan dø. De fleste medisinske personell vurdere heteslag eller varme kramper for å være en forløper til varme strøk. I mange tilfeller kan det forebygges ved å holde kroppen kjølig og godt hydrert.

Symptomene på heteslag omfatte en høy kroppstemperatur, vanligvis ved eller over 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsuis). Hvis slaget er et resultat av høye klima temperaturer, vil huden vanligvis være tørr og varm å ta på. Dersom det er et resultat av fysisk trening, kan huden føles fuktig, nesten fuktig. I tillegg kan den person vises spyles, har rask pust, eller har en forhøyet puls. Noen ganger kan en person vil oppleve hodepine, kramper, hallusinasjoner, eller selv bli komatøs.
annonse

Før en person når nivået av heteslag, kan hun lider av varme kramper eller heteslag. Med varme kramper, kan hun svetter voldsomt, har muskelkramper i mageregionen, armer eller ben, og lider av tretthet. De varme kramper kan behandles ved å drikke rikelig med vann og drikke med elektrolytter og hviler på et kjølig sted, for eksempel en luftkondisjonerte rom. Med heteslag, kan personen ha svimmelhet, hodepine, kvalme, klam hud, og muskelkramper. Igjen, ved å drikke kul, elektrolyttrike væsker og hviler på et kjølig sted, heteslag kan behandles.

Hvis heteslag ikke er behandlet, kan en person gå inn i sjokk. Når det skjer, blodet flyter ikke riktig. Som et resultat av blodtrykket faller, kan negler og leppene blir blå, og huden blir fuktig. Hvis venstre ubehandlet, kan sjokk føre til organsvikt eller død.

Det er flere måter å behandle heteslag, men i de fleste tilfeller bør en lege konsulteres dersom tilstanden er enda eksternt mistenkt. Et eksempel på behandling omfatter å plassere den i kaldt vann for å senke hennes kroppstemperatur. En annen kjøleteknikk innebærer misting kaldt vann over kroppen og deretter lufte den av. Fordampningen av vannet virker til å kjøle personens kroppstemperatur og behandler den varme strøk.

Heteslag kan forebygges ved å følge noen enkle tips. For eksempel, slitasje lette klær som passer løst på kroppen. Også ta pauser på et kjølig område, for eksempel en luftkondisjonerte rom, hvis du trener i varme temperaturer. I tillegg, hvis temperaturen blir stadig mer varme, er det best å unngå ekstreme fysisk aktivitet. Det er også viktig å drikke rikelig med væske på varme dager, og samtidig delta i fysisk aktivitet i varmt vær.