Hva er Kritisk Incident Stress Debriefing?

Kritisk hendelse belastning debriefing er en prosess som gir hjelp og støtte for mennesker som har vært gjennom en traumatisk hendelse. Disse hendelsene kan produsere ekstremt emosjonelt stress, og kan hindre folk i å fungere normalt etter hendelsen er over. Målet med kritisk hendelse belastning debriefing er å hjelpe mennesker som gjennomgår traumer å vende tilbake til sine normale liv så snart som mulig.

Den kritiske hendelsen stresset debriefing modellen gir traumeofre med en måte å snakke gjennom og håndtere traumer de har møtt. Mange forskjellige typer traumer støttes med denne modellen, og utvalget av traumatiske opplevelser er omfattende. Personer som mottar denne typen rådgivning kan ha vært gjennom traumer av en terrorist hendelsen, naturkatastrofe, eller alvorlig ulykke; kan ha en venn eller partner som døde i linjen av plikt; eller kan ha vært involvert i en hendelse som fikk intens dekning fra media.

Naturen av kritisk hendelse belastning debriefing terapi tilbys til traumeofre avhenger av hvilken type traumer de har lidd og arten av hendelsen som forårsaket den. Debriefing kan være en en-mot-én økt eller en gruppe terapi økt, igjen avhengig av arten av hendelsen. For eksempel, hvis hendelsen var en naturkatastrofe eller annen hendelse som involverer mange mennesker, gruppe debriefing økter er mer sannsynlig å bli holdt.
Ad

Ofre for traumer vil vanligvis gå gjennom tre kritiske hendelsen stress debriefing trinn. Det første trinnet kalles avverge
, og oppstår umiddelbart etter den traumatiske hendelsen, helst før personen involvert har sovet. I løpet av denne økten, er målet å gi oppmuntring og la personen vet at de kan oppleve symptomer på ekstrem stress i løpet av de neste dagene. På dette stadiet personer involvert i hendelsen er utstyrt med en nødtelefon nummer de kan ringe hvis de trenger noen å snakke med om sine følelser og symptomer.

Det andre trinnet i prosessen er det debriefing selv, og vanligvis skjer innen tre dager etter hendelsen. Under debriefing økt enkeltpersoner eller en gruppe mennesker snakke om hendelsen og hvordan de har blitt påvirket. I en gruppe sesjon, blir de oppfordret til å dele historier om hendelsen og snakke om mulige mestringsstrategier. I tillegg er folk som gjennomgår en debriefing gitt råd om å tilpasse sin livsstil etter hendelsen. For eksempel, vil de bli bedt om å ta fri fra jobb hvis det er nødvendig, og gi seg selv god tid til å gro.

Det tredje og siste trinnet er en oppfølgingskontroll som vanligvis er kort og utføres i dagen etter debriefing. I denne sesjonen individer blir vurdert for å sikre at de er coping godt, og er gitt kontaktinformasjon for rådgiving eller støtte grupper hvis nødvendig. Totalt sett er hele prosessen er utformet for å berolige ofre for traumer som sine følelser etter hendelsen er normalt, og at de har midler til å helbrede.