Hva er de ulike metoder for selvskading?

De metodene for selvskading kan variere drastisk, selv om eksperter mener at å kutte eller skrape fortsatt den vanligste metoden for å påføre selvskading blant de som praktiserer denne atferden. Folk som kuttet eller ripe selv kan bruke barberblader, skarpe glasskår, sine egne negler, eller andre redskaper som kan påføre slike sår. Andre Selvskading metoder kan omfatte brenning med sigaretter eller kilder flamme, treffer seg selv, klemming seg til poenget med blåmerker eller bryte ens hud, trekke ut håret eller rive av skorper. Noen mennesker som praktiserer selvskading kan slenge kroppen sin mot vegger eller andre harde flater, eller kanskje sparke disse flatene. Metoder for selvskading kan også inkludere å sette inn fremmedlegemer, for eksempel biter av wire eller glass, under huden, svelge giftige eller potensielt giftige stoffer, overdoser på over-the-counter medisiner, eller å spise uspiselig stedene.

Kloring, skjæring og brenning kan være blant de vanligste selvskading metoder. Noen mennesker selvskading ved ripping av skorper, slik at deres skader leges sakte eller ikke gro i det hele tatt. Treffer seg, kaster seg mot harde flater, eller punching harde flater også tjene som metoder for selvskading for noen.

Mindre vanlige metoder for selvskading kan inkludere svelger uspiselige gjenstander eller stoffer som kan være giftige. Disse stoffene ofte inkluderer over-the-counter medisiner. Folk som selvskading ved å svelge giftige stoffer eller uspiselige gjenstander ofte ikke forsøker selvmord, selv om atferden kan være potensielt dødelig. Mange rett og slett ikke klar over at å svelge disse stoffer, legemidler eller gjenstander kan drepe dem.
annonse

De fleste som skader seg selv ikke har tenkt å gjøre seg alvorlige skader. Eksperter vanligvis ikke klassifisere selvskading atferd som selvmordsrelatert atferd, siden mange mennesker som praktiserer selvskading ikke har selvmordstanker eller følelser. Folk som selvskading generelt sliter med vonde følelser som de ikke vet hvordan de skal uttrykke, eller føler at de ikke kan uttrykke. Folk som praktiserer selvskading ofte si at den fysiske smerten de opplever i løpet av handlingen hjelper dem med å håndtere lettere med sine følelsesmessige plager.

De fleste eksperter er enige om at mennesker som praktiserer metoder for selvskading forsøker å takle ubehagelig og ofte smertefull livssituasjon og erfaringer. Slike mennesker er typisk ung og mangler mestrings ferdigheter til å takle sine vonde følelser i ikke-selvskadende måter. Hendelser og omstendigheter som kan føre til selvskading atferd kan omfatte seksuelle overgrep mot barn, voldtekt, vold, depresjon, følelser av lav selvfølelse, og angstlidelser. Selv om de fleste som praktiserer selvskading er unge, kan oppførselen fortsetter inn i voksenlivet uten behandling.