Hva er Hypomani?

Hypomani er en vedvarende tilstand av forhøyet og energisk stemning som oppstår i fire dager eller mer. Dette uttrykket betyr "under mania", en referanse til det faktum at mennesker med hypomani er ikke i en manisk tilstand, men er mer opphøyet og opphisset enn folk i nøytrale stemninger. De beholder sine forbindelser med virkeligheten, og er vanligvis i stand til å gå om daglige aktiviteter som de vanligvis ville gjort. Men dette kan stemningen være farlig fordi det er visse holdningsendringer i forbindelse med det som kan sette folk i fare.

Denne type stemning er mest sett hos personer med bipolar lidelse, men det kan også bli observert med personer som har schizoaffektiv lidelse eller cyklotymi. Noen ganger blir det utløst av medikamenter. Legemidler som brukes for behandling av affektive lidelser kan bidra til utvikling av hypomani og noen ganger andre medisiner kan gjøre det så bra.

En person med hypomani kan oppleve en rekke symptomer. Folk kan føle at de flyr høyt, med en oppblåst følelse av selvtillit, hensikt og evne. Det er ikke uvanlig å lage store planer, til å engasjere seg i ambisiøse aktiviteter, og til å delta i uvøren oppførsel. Personen kan kjøre i høye hastigheter, unnlater å følge sikkerhetsreglene i farlige situasjoner, og ellers true ham eller henne selv.
Ad

Denne stemningen er ikke nødvendigvis nådeløst fengende, selv om hypomani er ofte preget av cheeriness og lykke. Folk kan også oppleve irritabilitet og humørsvingninger, hvor deres stemninger endre seg svært raskt uten noen åpenbar årsak. De pleier også å sove mindre, for å snakke mer, og å føle oversvømmet eller overveldet med ideer. For noen mennesker, overs hypomani i ekstrem produktivitet, og de kan fullføre prosjekter, være mer fokusert på jobb, og selv tilegne seg nye ferdigheter under en hypoman episode.

Denne humør kan vare i dager, uker eller enda lenger . Det kan utvikle seg til mani eller gli tilbake i depresjon, og utfallet av en periode med hypomani er ikke alltid forutsigbar. Noen mennesker kan se stemningen som positiv, drar nytte av økt produktivitet og interesse for sosialisering. Andre kan se det som en årsak til bekymring på grunn av bekymringer om at de kan utvikle en mer ekstrem mani eller depresjon.

Medisiner kan bidra til å administrere forhold knyttet til hypomani og sløv hypomani seg selv. Noen pasienter har også nytte av terapi, støtte grupper med lignende mennesker, mosjon og andre tiltak. En mental helse profesjonell kan vurdere og gi råd og bistand.