Hva kan jeg gjøre med kronisk kløe?

Kronisk kløe er en tilstand der en person opplever kløende hud over en langsiktig periode. Dette skiller seg fra sporadisk kløe mange opplever, og kan bli en nesten konstant ergrelse. I de fleste tilfeller, behandling av kronisk kløe innebærer oppdage roten av problemet og behandle den underliggende tilstand. I fravær av en underliggende medisinsk tilstand, men kan du prøve å drikke mer vann; fuktighet huden din; skiftende såper og vaskemidler; og utfører avslapningsøvelser.

Det er noen alvorlige forhold som forårsaker kronisk kløe, så det er best å se en lege før du prøver å behandle kronisk kløe på egen hånd. Kronisk kløe noen ganger fremstår som et symptom på nyresykdom og noen typer kreft. I noen tilfeller kan kløe utvikle seg på grunn av en allergi, så vel. Noen ganger kronisk kløende hud kan også resultere fra en infisert med kroppslus eller en annen type parasitt. Selv om du kan være i stand til å oppdage og behandle kroppen lus på egen hånd, kan enkelte allergier og andre forhold krever en legens diagnose og behandling.
Ad

Etter at du har vært å se en lege og utelukket alvorlige underliggende forhold , kan du velge å behandle kronisk kløe hjemme. Hvis du har en kjent allergi for noe som du ikke trenger reseptbelagte medisiner, kan du ta en over-the-counter antihistamin når kløe er intens. Du kan også slå såper og vaskemidler til å avgjøre om å gjøre det lindrer huden din irritasjon. I tillegg kan du ha en viss suksess med å bruke fuktighetskremer for å holde huden blir for tørr, noe som øker kløe. Ved hjelp av en luftfukter på soverommet kan bidra i vintermånedene i tillegg hvis varmen i huset tørker huden din.

Hvis du øker inntaket av vann kan også hjelpe når du arbeider med kronisk kløe, som ekstra væske kan holde huden din fra å bli for tørr. Mens forbruk av vann kan hjelpe, kan bading og dusjing forverre problemet. Du kan gjøre det bra å unngå å ta varme bad og dusj, da dette har effekten av tørke huden og øke kløe; lunkent vann er vanligvis bedre for å forebygge kløende hud. Du kan også vurdere å legge melk til badevannet for å hjelpe rolig kløe.

I noen tilfeller kan kronisk kløe være et tegn på psykisk stress. Hvis du tror dette kan være årsaken til kløe, kan du prøve å meditere eller utføre avspenningsøvelser for å indusere en følelse av ro og behandle kløe. Du kan også gjøre det bra å vurdere måter å eliminere eller redusere stressfaktorer fra livet ditt.