Hva er Extreme Anger?

Extreme sinne er en type mental helse problem som involverer episoder av raseri og ukontrollerte følelsesmessige utbrudd. Et kjennetegn ved denne sinne problemet er at det kan bli alvorlige nok til å forstyrre dag-til-dag liv og med personlige relasjoner. Årsaker til sinne er vanlig gjennom ulike normale daglige aktiviteter, men folk med en ekstrem sinne problem tendens til å la denne følelser overvelde dem. Dette problemet kan også føre til ytterligere atferdsproblemer som har juridiske konsekvenser, inkludert vold og andre typer fysiske overgrep. Dealing med ekstrem sinne ofte innebærer utfylling psykologisk rådgivning med fokus på anger management teknikker.

Effekter og konsekvenser av ekstrem sinne er vanligvis umiddelbar og merkbar. Hyppige sinte og voldelige utbrudd kan fremmedgjøre familiemedlemmer, signifikante andre, og venner. Dette skaper vanligvis langvarig følelser av harme og trusler. Voldelig atferd knyttet til sinne problemer fører ofte til arrestasjoner, tid tilbrakt i fengsel, og tap av både arbeidsplasser og faglige omdømme. Mens noen terapeuter mener at det å uttrykke eller uttrykke sinne er sunt, kan denne taktikken noen ganger slå tilbake i noen mennesker med ekstrem sinne, og det vanligvis får dem til dypere vaner for å bli sint raskt.
annonse

Psykologer rapporterer ofte at årsakene til ekstrem sinne kan variere fra en person til den neste. En vanlig misforståelse er at raske temperamentet og aggressiv atferd er arvelig, men begge disse er lært atferd som barn vanligvis etterligner fra sine foreldre. Noen mennesker med sinne relaterte problemer kan være lider av kjemiske ubalanser i hjernen, slik at disse personene er vanligvis skjermet av en lege for å utelukke sinne årsaker som er rent psykologisk. Overvinne en usunn sinne problem med en psykologisk årsak er vanligvis ikke en rask eller enkel prosess. Det tar vanligvis konsentrert innsats for å endre bestemte måter å tenke og oppfatte verden for øvrig.

Terapi for ekstrem sinne ofte medføre gruppemøter med andre som lider av de samme problemene med å kontrollere og håndtere sitt sinne. Måter å behandle eksplosive sinne kan også inkludere ulike meditasjon eller selvhypnose teknikker. Noen personer med voldelige tendenser som følger sitt sinne se forbedringer fra å ta foreskrevne medisiner som vanligvis brukes til å behandle depresjon eller angst. Psykologer og leger vanligvis ikke se disse medikamentene som kur-all-tallet. Mange leger understreke at kombinasjoner av medisiner og atferdsmodifikasjons terapi er den mest effektive ved behandling av tilfeller av ekstrem sinne i mange mennesker.