Hva er vanlige tegn på tretthet?

Fatigue er definert, i de mest grunnleggende ord, som mangel på energi, og det anses å være en svært vanlig medisinsk klage. Det er også kjent under navn som utmattelse, apati og tretthet. Noen vanlige tegn på tretthet er tretthet, stølhet eller svakhet, mental utmattelse og svimmelhet. Tilfeller av trøtthet kan ofte bli kurert ved visse endringer i livsstil, for eksempel å få mer hvile. Men noen ganger kan det være en mer alvorlig underliggende helsetilstand.

Av alle tegn på tretthet, en følelse av tretthet eller tretthet er generelt den vanligste klagen. Dette tretthet, men er mye mer intens enn den tretthet følt når kroppen trenger å hvile. Døsighet og tretthet forbundet med trøtthet kan ofte forstyrre normale daglige aktiviteter. Et individ opplever tretthet er ofte sliten selv etter en lang natts søvn, og kan til og med duppe av på uventede tidspunkt.

Muskelsvakhet eller kroniske verkende muskler kan også være en av de tegn på tretthet. Opplever noen stølhet etter noen form for fysisk anstrengelse er normalt. Konstant verkende muskler timer, eller dager, etterpå, men er ikke normalt, og dette kan meget vel være et tegn på tretthet.
Ad

Som tretthet begynner å ta sitt toll på kroppen, mange lider kan føle mentalt utslitt. Dette kan manifestere seg på flere måter. For eksempel kan de være lett forvirret, eller har ekstreme problemer med å konsentrere og holde fokus. En deprimert eller ned stemningen blir ofte nevnt, og de kan også bli irritabel. For mange mennesker, er mental utmattelse en av de mer frustrerende tegn på tretthet.

En generell følelse av svimmelhet kan også være en av de tegn på tretthet. En person kan ha problemer med å balansere og selv bli veldig klønete. Besvimelse eller følelse som han kommer til å besvime kan også oppleves i mer ekstreme tilfeller av tretthet.

Behandling for tretthet er ofte ganske enkelt, og det krever ikke noe mer enn generelle endringer i livsstil. For eksempel kan en lege anbefaler at en pasient opplever tretthet bare blir mer ro og avslapping. Endring i kostholdet er også ofte anbefalt og jerntilskudd kan være foreskrevet.

Fordi tretthet kan være et symptom på en mer alvorlig underliggende tilstand, behandle den så vidt ikke er oppmerksom på. Det er viktig å se en lege hvis tilstanden forverres eller vedvarer. Diabetes tretthet er vanlig i mange diabetespasienter, uansett om de er klar over sin tilstand. Dessuten er utmattelse og høyt blodtrykk nå tenkt å gå hånd i hånd. Disse medisinske tilstander kan forverres over tid, noe som fører til alvorlige komplikasjoner, eller til og med død i noen tilfeller.