Hva er en svært følsom person?

En svært følsom person (HSP) er noen som er medfødt mer på bølgelengde med og klar over seg selv og sine omgivelser enn en gjennomsnittlig person vanligvis er. Psykolog Elaine Aron laget dette begrepet i 1996, og gjennom sin forskning og andres forskning, har det blitt fastslått at en HSP behandler sanseinformasjon dypere enn de fleste som følge av nervesystemet biologiske forskjeller. Dette betyr en svært følsom person er lettere påvirket av sine omgivelser enn de fleste. Denne følsomheten varierer fra person til person, og en HSP kan være svært følsomme for enten fysiske eller emosjonelle stimuli, eller begge deler.

følelsesmessige aspektene av psykisk følsomhet varierer fra person til person. Noen mennesker tror noen som har følelser er lett såret er en svært følsom person; mens det kan være en faktor, det er mye mer til det. Moods of andre mennesker har en sterk emosjonell påvirkning på en HSP, og stemningen i en HSP kan forvandle henhold til stemningen i selskapet han eller hun holder. Selv innadvendthet er en egenskap av et flertall av svært sensitive mennesker, noen er utadvendt. Tilsvarende ikke alle HSP er sjenerte eller føle sosial angst.
Ad

Empati er også en egenskap av en HSP, og sterke uttrykk for følelser kommer lett, enten negativt eller positivt. Et vakkert stykke musikk kan fremkalle tårer, men så kan vold. Å være empatisk kan være en positiv egenskap - personen kan føle for andre - men dette empati kan komme med en følelsesmessig pris for HSP grunn av tidsbruk vurderer situasjoner andres

Fysiske symptomer også variere fra én. svært følsom person til den neste. Hvor en person kan føle stikk av nålen som en mindre brodd, kan en annen HSP føler det som ganske smertefullt. På samme måte kan høye lyder være en ikke-sak for noen, mens det kan bli for mye for en annen å ta, forårsaker HSP å trekke seg tilbake til et rolig sted. Noen kan også liker duften av parfymen, mens noen HSP kan finne det overveldende.

Som student eller arbeidstaker, en HSP skiller seg også fra andre mennesker. På skolen, kan en HSP ikke heve hånden mye, fordi han behandler informasjonen på egen hånd. En HSP ikke nødvendigvis liker å være i sentrum av oppmerksomheten så, enten på skolen eller arbeid, vil han dårligere når blir overvåket. Som arbeidstaker, er en svært følsom person detalj-orientert, foretrekker et rolig arbeidsmiljø og ikke sosialisere mye. Denne mangelen på samhandling med andre på arbeidsplassen er ofte grunnen til at svært sensitive mennesker ikke utmerke seg i toppstillinger.