Hvordan jeg overvinne en frykt for nåler du?

frykt for nåler er også kjent med en rekke begreper inkludert trypanophobia eller blenophobia og antas å påvirke minst 10 prosent av befolkningen i USA alene. Det er flere strategier ansatt av medisinsk og mental helse fagfolk til å hjelpe trypanophobic enkeltpersoner overvinne sin frykt for nåler. Pasienter med en mild fobi ofte svare på detaljerte forklaringer av medisinske prosedyrer for å lindre frykten for det ukjente, å ha mer kontroll over sine omgivelser og trene seg til å slappe av før prosedyren involverer nåler. Gradert eksponering, hypnose, lammende på injeksjonsstedet, anti-angst medisiner og kognitiv atferdsterapi er flere tiltak som kan være fordelaktig.

Personer som lider av en frykt for nåler kan finne det nyttig å arbeide med en medisinsk profesjonell som har erfaring behandling fobi og kan hjelpe desensitize pasienten ved å forklare prosedyren og sine fordeler i detalj. Noen pasienter kan være lurt å legge seg ned mens injeksjonen administreres og hvile i flere minutter etterpå. Medisinske yrker kan også nummen injeksjonsstedet og dermed redusere smerte og angst. Tillater trypanophobic enkeltpersoner å bestemme miljø for prosedyren og har en venn, ektefelle eller familiemedlem til stede i stor grad kan redusere stress.
annonse

Hypnose, kognitiv atferdsterapi og meditasjon kan trene en person med en frykt for nåler til å slappe av og endre hans eller hennes oppfatning av prosedyrer som involverer nåler. Kognitiv atferdsterapi og hypnose kan hjelpe en pasient å identifisere og forkaste negative følelser og oppfatninger om nåler i bytte mot mer positiv tenkning. Meditasjon kan trene en person til å slappe av før du besøker hans eller hennes lege.

Anti-angst medisiner kan være gunstig i alvorlige tilfeller av frykt for nåler. Tatt innen en time før prosedyren, kan reseptbelagte legemidler som diazepam eller lorazepam slappe av en pasient. Disse medikamentene bør tas bare under oppsyn av en medisinsk faglig.

En annen strategi som kan være nyttig når overvinne en frykt for nåler er gradvis eller gradert eksponering. Pasienten blir først utsatt for diagrammer og leker, så bomullspinner før endelig se uåpnede sprøyter. Gradvis eksponering kan sakte desensitize en pasient til injeksjoner og nåler.

Denne fobi kan provosere panikkanfall, besvimelse, svimmelhet, kvalme og diaforese og være alvorlige nok til at folk kan unngå vaksiner, blodprøver og andre viktige medisinske prosedyrer . Utbruddet er vanligvis i tidlig barndom og mange trypanophobic voksne gjenkjenne irrasjonalitet av deres frykt. Det er bevis som tyder på at denne fobien kan være arvelig, siden mange mennesker med en frykt for nåler har en slektning med samme problem. Som mange fobier, overvinne en frykt for nåler ofte krever tid og inkrementelle skritt mot det endelige målet.